4 astuces géniales pour se fixer des objectifs, directement des créateurs de Pinterest
La fête du Travail ressemble toujours à un dernier hourra : une fois ce long week-end terminé, un sentiment de retour à la réalité inonde l'air – le même sentiment qui vous donne envie d'acheter des fournitures scolaires malgré le fait d'avoir obtenu votre diplôme il y a des années. Mais même si vous ne retournez pas exactement à l'école, l'automne est un moment privilégié pour s'organiser . Entrez : les conseils de Pinterest pour vous fixer des objectifs.
Si vous n'êtes pas familier, Pinterest est un trésor pour toutes sortes d'inspirations - et cela comprend de nombreuses astuces créatives, des citations et des procédures axées sur la définition d'objectifs et la préparation de votre espace (et de votre esprit!) Pour un nouveau départ. Il s'avère que la nouvelle année n'est pas la seule période pour prendre des résolutions : selon les données de Pinterest, le mois d'août a montré une augmentation des recherches de tableaux liés à la routine, ainsi que de contenu relatif aux objectifs, à l'organisation, à la budgétisation et à la positivité. — le tout au nom d'une chute productive.
Sur l'application de partage de tableau, vous trouverez d'innombrables épingles sur tous ces sujets qui vous aideront à vous motiver . Mais pour prendre une longueur d'avance, Bustle s'est entretenu avec les meilleurs créateurs de Pinterest pour obtenir leurs meilleurs conseils pour fixer des objectifs qui vous inspireront.
comment arrêter de se mordre les lèvres
Conseils pour définir des objectifs sur Pinterest
1. Rassemblez vos outils pour réussir
Pour les athlètes professionnels d'athlétisme Domonique Panton , la collecte d'épingles utiles constitue une ressource utile. J'aime créer différents tableaux où j'enregistre des épingles qui se rapportent à mes objectifs, dit-elle à Bustle. En ce moment, Panton travaille à augmenter sa flexibilité. J'ai un tableau que j'utilise pour épingler différents étirements, exercices, vidéos de yoga flow, et bien plus encore pour m'aider à trouver différentes routines de yoga et d'étirement chaque jour, dit-elle.
2. Configurer des micro-objectifs
grand livre d'interprétation des rêves
Avoir confiance en soi est la clé pour atteindre vos objectifs, dit le blogueur Isabelle Jours . Pour construire le vôtre, elle croit qu'il faut se concentrer sur l'auto-efficacité, c'est-à-dire votre croyance en votre capacité à faire avancer les choses. Chaque fois que vous terminez une tâche ou pouvez terminer quelque chose avec succès, vous mettez un bloc de plus dans votre mur d'auto-efficacité, dit-elle à Bustle. Créez de petites victoires quotidiennes pour vous-même dans cet esprit. Si vous voulez lire un livre, par exemple, elle suggère de vous fixer comme objectif de lire deux pages – quelque chose de très petit – que vous pouvez cocher pour renforcer votre détermination.
3. Créez un environnement qui favorise la productivité
les principales tendances de l'automne 2016
D'après l'architecte d'intérieur Tommy Lei , être dans la bonne atmosphère peut vous aider à atteindre vos objectifs. Le meilleur conseil que j'ai est d'investir dans des meubles multifonctionnels , dit-il. Son morceau préféré ? Ce bureau de Dims Home qui fonctionne aussi comme une vanité. Un buffet multimédia bien construit est également un autre excellent moyen de stockage – il peut facilement cacher tous vos draps, couvertures et autres éléments essentiels de la chambre à l'abri des regards, dit-il, suggérant La console Luna de Castlery .
4. Pensez aux objectifs axés sur les processus
Essayez de vous concentrer sur ce que vous devez faire pour atteindre votre objectif plutôt que sur l'objectif lui-même. Lorsque vous créez des objectifs basés sur des processus, vous concentrez toute votre attention sur le suivi d'un système qui vous mène à vos objectifs, explique Nory Poucil , un coach de confiance en soi. Cela est destiné à vous empêcher de vous sentir vaincu ou d'abandonner si vous ne les atteignez pas, ajoute-t-elle. Vous voulez gagner 5 000 $ en deux mois ? Dites-vous d'économiser une certaine somme d'argent chaque mois. Les objectifs [comme celui-ci] vous laissent plus de place pour les incontrôlables, dit Pouncil, et vous rapprochent du résultat souhaité parce que vous vous concentrez sur le progrès, pas sur la perfection.
