Les 7 meilleures positions sexuelles pour l'aider à durer plus longtemps
Nous entendons toujours que nous pourrions être avoir un meilleur sexe , un meilleur orgasme, ou une meilleure relation . Mais à quelle fréquence entendons-nous les détails concrets de la façon dont nous pourrions réellement réaliser ces choses? Bustle a enrôlé Vanessa Marin, une psychothérapeute sexuel agréé basé à San Francisco, pour nous aider avec les détails. Thème de cette semaine: Les meilleures positions sexuelles pour l'aider à durer plus longtemps au lit .
Q:Mon copain est génial, mais il a du mal à durer très longtemps pendant les rapports sexuels . Je sais qu'il essaie de tenir le coup, mais il orgasmes en moins de cinq minutes . Sont là certaines positions, nous pouvons essayer de l'aider à durer plus longtemps ? Je sais que la levrette est interdite, car il pourrait arriver en moins de 30 secondes dans cette position! Nous pouvons en parler ouvertement et il est prêt à tout essayer.
À: Cinq minutes, c'est assez standard pour la plupart des hommes , mais ce calendrier peut être frustrant pour les femmes, car il nous faut environ 20 minutes pour atteindre l'orgasme ! Heureusement, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour l'aider à durer plus longtemps, y compris changer votre répertoire de positions sexuelles.
En général, vous recherchez positions qui créent une pénétration relativement peu profonde , car une poussée profonde (comme ce que vous faites en levrette) peut envoyer la plupart des hommes au bord du gouffre. Vous souhaitez également des postes qui encouragent sexe lent et régulier sur rapide et battant . Des positions fatigantes ou délicates physiquement peuvent également l'aider à durer plus longtemps, car il devra consacrer une partie de son attention à l'équilibre.
Vous pouvez également essayer changer de position plusieurs fois lorsque vous avez des relations sexuelles , ce qui lui donnera l'occasion de prendre une petite pause et de réajuster son rythme. Voici sept excellentes positions que vous apprécierez tous les deux.
Cuillère
Comment faire:La pénétration initiale peut être un peu délicate dans cette position, mais c'est tout à fait faisable et ça vaut le coup. Vous étiez tous les deux sur le côté, face à la même direction. Son bassin doit être plus bas que le vôtre. Penchez-vous en avant au niveau de la hanche et soulevez votre jambe supérieure, ce qui l'aidera à guider son pénis en vous. Un peu de lubrifiant facilitera également le processus .
Une fois qu'il est en place, vous pouvez vraiment vous blottir l'un à côté de l'autre. Il sera en charge de la majeure partie de l'action, qui ressemblera plus à un balancement et à un grincement qu'à une poussée, mais vous pouvez faire correspondre ses mouvements. Il peut enrouler ses bras autour de vous pour un effet de levier supplémentaire.
Pourquoi ça marche:Cette position crée une pénétration peu profonde, donc il ne sera pas trop stimulé. Cela vous oblige également à vous déplacer lentement et subtilement, car il risque de tomber s'il devient trop enthousiaste.
Cote à cote
Comment faire:Allongez-vous sur les côtés, face à face. Son bassin doit être plus bas que le vôtre. Soulevez votre jambe supérieure et enroulez-la autour de sa taille. Tout comme avec la cuillère, la pénétration nécessite ici un peu de manœuvre. L'un de vous devra utiliser votre main pour guider son pénis en vous. Vous devrez peut-être incliner un peu votre corps loin du sien ou lever la jambe plus haut. Encore une fois, le lubrifiant est votre ami.
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Une fois qu'il est à l'intérieur, enroulez fermement votre jambe autour de lui. Vous pouvez initier un mouvement en le serrant plus près avant de le relâcher, ou il peut bouger en tirant doucement et en se rapprochant. La moitié du plaisir est de trouver comment s'affronter!
Pourquoi ça marche:Ceci est un autre grand position de pénétration peu profonde cela ne permet pas beaucoup de poussée. C'est aussi très proche et intime . C’est une bonne position à utiliser pour faire une petite pause et se reconnecter.
La Croix
Comment y entrer:Il est allongé sur le côté, face à vous. Vous vous allongez sur le dos, perpendiculairement à son corps, les jambes drapées sur le côté de son bassin. Appuyez votre entrejambe contre la sienne et ouvrez vos jambes pour qu'il puisse vous pénétrer.
Il peut se déplacer d'avant en arrière, en tenant vos cuisses comme levier. Vous pouvez également vous rapprocher ou vous éloigner de lui, en utilisant vos jambes pour initier le mouvement.
Pourquoi ça marche:C'est un bon choix car il a une amplitude de mouvement assez limitée. La pénétration est un peu plus profonde que les deux premières positions, mais être de son côté rend difficile d'y mettre tout son poids. C'est génial pour le sexe paresseux le dimanche après-midi, et une autre bonne option pour faire une pause entre les positions. Il est également très facile pour vous de atteindre et toucher ton clitoris .
Doggy-Style modifié
Comment y entrer:Avouons-le - la levrette est très amusante, et devoir abandonner pour aider votre homme à durer plus longtemps peut être une déception! C’est pourquoi je suggère cette variante. Commencez dans régulier en levrette , avec vous sur les mains et les genoux et lui sur ses genoux derrière vous. Ensuite, abaissez lentement votre corps vers le lit, de manière à vous allonger complètement sur le ventre. Il devrait vous suivre pour ne pas tomber.
De là, il peut soit s'allonger sur vous, le ventre sur le dos, soit se mettre sur ses genoux, avec ses jambes à l'extérieur de vos jambes. Le mouvement dépend de lui, mais c'est plus une mouture lente que la poussée profonde de la levrette ordinaire.
Pourquoi ça marche:Vous obtenez le plaisir de l'entrée arrière et le frisson coquin de la levrette, mais sans la stimulation trop intense pour lui. C’est aussi un excellente position pour atteindre votre point G .
Femme sur le dessus
Comment y entrer:Demandez-lui de s'allonger sur le dos avec un oreiller sous la tête. Chevauchez-le, avec vos jambes de chaque côté de son corps, et reposez-vous sur son pénis. Puis penchez-vous en avant et posez votre poids sur vos coudes.
Vous êtes entièrement responsable ici, vous devrez donc lire ses signaux ou demandez-lui de vous dire s'il est trop proche . Basculez lentement contre lui, en déplaçant vos hanches d'avant en arrière ou en cercles. Arrêtez-vous de temps en temps pour sortir avec lui ou embrasser son cou.
Pourquoi ça marche:La femme au sommet peut être un peu délicate pour certains hommes, car la pénétration est profonde et la vue est chaude. Mais si vous vous penchez en avant, la pénétration devient moins profonde, vos mouvements deviennent moins intenses et vous pouvez vous concentrer davantage sur les baisers et les caresses.
Séance
Comment y entrer: Faites-lui asseoir les jambes croisées. Abaissez-vous lentement sur ses genoux, en utilisant votre main pour guider son pénis en vous. Enroulez vos jambes autour de son dos et vos bras autour de son cou.
Vous pouvez jouer avec différents angles en vous penchant vers ou loin de lui. Vous pouvez vous déplacer de haut en bas ou broyer vos hanches en cercles alléchants. Ou vous pouvez vous synchroniser tous les deux en vous rapprochant et en vous éloignant l'un de l'autre.
Pourquoi ça marche: C'est une position très douce et sensuelle. Vous pouvez aller lentement et prendre de nombreuses pauses pour vous faire une passion. Il y a une pénétration profonde, mais aucune possibilité de poussée intense.
Assis sur une chaise
Comment y entrer:Faites-le asseoir sur une chaise ou un canapé solide, de préférence avec des accoudoirs. Faites face à lui et abaissez vos fesses sur ses genoux, en lui faisant utiliser sa main pour guider l'insertion. Utilisez les accoudoirs pour un soutien supplémentaire.
Vous êtes la star ici, vous pouvez donc vous déplacer lentement de haut en bas, ou broyer votre bassin contre le sien. Ou vous pouvez rester immobile et serrer les muscles de votre PC pour le tirer plus profondément en vous.
Pourquoi ça marche:C'est une autre position qui peut être une bonne alternative à la levrette. Vous avez toujours l’entrée arrière, mais comme vous êtes en charge du rythme et de la profondeur, il ne peut pas se laisser emporter.
Amusez-vous bien à essayer toutes ces positions! Et félicitations pour avoir un gars si attentionné et prêt à travailler avec vous. Orgasme rapide peut être embarrassant, alors certains hommes se mettent sur la défensive ou refusent de reconnaître ce qui se passe. Si vous voulez encore plus de conseils pour durer plus longtemps, consultez mon programme en ligne, Le guide de l'homme moderne sur la pression de performance .
Bonne chance!
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