7 signes d'avertissement dangereux de votre corps
Habituellement, quand quelque chose ne va pas dans notre corps, une des deux choses se produit. Certaines personnes paniquent immédiatement, sautent sur Internet et en une heure se sont diagnostiqués avec une maladie mortelle ou une affection rare. D'autres ignorent le problème , enterrez tout stress et espérez qu'il passera bientôt. Il n'est pas idéal de se livrer à l'un ou l'autre de ces extrêmes, mais il existe un juste milieu qui peut vous aider à garder votre corps sur la bonne voie et à vous assurer que vous ne laissez rien de grave non diagnostiqué.
`` Je pense que la phrase la plus dangereuse connue de l'humanité est 'Peut-être qu'elle disparaîtra' ', déclare le PDG de Physical Advantage Laurie Towers . «Il y a des moments où les choses ne vont pas être une solution facile en ce qui concerne la guérison, et nous devons savoir quand chercher les bonnes réponses.
Que ce soit quelque chose sur ta peau , un problème dans l'estomac , ou malaise général, il est important que vous sachiez quels symptômes sont normaux et ce dont vous avez besoin pour vous faire examiner. Pour vous assurer de ne pas ignorer les signaux corporels importants, essayez de ne pas ignorer l'un de ces sept symptômes et prenez plutôt rendez-vous avec votre médecin juste pour être sûr. Et quoi que vous fassiez, ne paniquez pas! Tout n'est pas toujours un problème grave, mais prendre des précautions ne peut pas faire de mal.
1. Fatigue
«Ces jours-ci, avec la glorification des personnes occupées, c’est difficile à dire», déclare la nutritionniste holistique Sarah Jacobs. 'Mais si vous remarquez que vous êtes perpétuellement fatigué, même après avoir dormi, ou que votre cerveau ne fonctionne pas aussi rapidement que d'habitude, cela pourrait être le signe d'un problème plus grave.'
si le gant ne va pas, vous devez acquitter
La fatigue chronique peut souvent signaler un problème de thyroïde, à déséquilibre nutritionnel , ou un intolérance alimentaire , entre autres possibilités. «Au lieu de compter sur le café pour vous réveiller, il est temps de demander de l’aide», déclare Jacobs.
2. Éruption mammaire
Une éruption cutanée sur votre mamelon, également connue sous le nom de Maladie de Paget , peut vous aider à diagnostiquer des cancers du sein potentiels ou d'autres maladies du sein.
`` (La maladie de Paget) est une plaque chronique, érythémateuse et squameuse qui se forme autour de la zone du mamelon d'un sein ', dit dermatologue Jill Waibel, MD . Si vous présentez une rougeur ou une desquamation du mamelon, faites vérifier votre sein par votre médecin.
3. Poings violets
Si vos jointures semblent un peu enflammées et violettes, cela peut être signe de dermatomyosite , une inflammation du tissu musculaire sous-jacent qui implique une diminution du collagène et entraîne une décoloration et un gonflement.
«La dermatomyosite survient généralement comme une maladie auto-immune associée à des cancers internes, y compris les lymphomes ovariens, pulmonaires, pancréatiques et non hodgkiniens, principalement chez les Caucasiens», explique Waibel.
4. Douleur après l'exercice
Beaucoup d'entre nous ont tendance à penser «pas de douleur, pas de gain», mais la douleur pendant l'exercice est souvent le signe d'une blessure.
`` J'étais dans la meilleure forme de ma vie '' précède souvent `` avant de me blesser '', déclare un expert en fitness Debra Atkinson, MS, CSCS . `` Une forme physique extrême et des objectifs déterminés nous conduisent à des blessures qui nous font perdre tous les avantages et nous font reculer plus loin qu'au début. ''
5. Mouvements intestinaux irréguliers
`` De nombreuses personnes souffrent d'irrégularités occasionnelles, mais la définition généralement acceptée de la constipation est d'avoir moins de trois selles par semaine, des difficultés à aller à la selle, ou les deux '', explique gastro-entérologue certifié par le conseil Dr Anish Sheth .
Cela pourrait être un signe de constipation idiopathique chronique (CIC) ou syndrome du côlon irritable (IBS) . Discuter de vos problèmes avec un médecin peut vous aider à comprendre des changements alimentaires et de style de vie ou des médicaments en vente libre qui peuvent aider à soulager votre constipation.
6. Le pire mal de tête de votre vie
Tout le monde a des maux de tête ici et là, mais si la douleur devient extrêmement insupportable, ça pourrait être le signe de quelque chose de pire .
`` Les anévrismes cérébraux sont relativement rares, mais le `` pire mal de tête de tous les temps '' est un signe à vérifier pour ce problème grave '', déclare Dr David Parish . Si vous ressentez une douleur localisée qui provoque des nausées ou une vision floue, vous devez consulter immédiatement un médecin.
7. Cheveux clairsemés
`` Les cheveux clairsemés chez les femmes peuvent être le signe de plus qu'une mauvaise journée de cheveux '', dit Arielle Lévitan, 1500 . «Cela peut signifier des problèmes médicaux sous-jacents, tels qu'une maladie thyroïdienne ou d'autres maladies auto-immunes.
La chute des cheveux peut également être le signe d'une carence nutritionnelle, telle que la vitamine D ou la vitamine B, ou d'un déséquilibre hormonal.
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