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7 façons approuvées par des experts de se débarrasser des dents jaunes

Il est tout à fait compréhensible que vous souhaitiez vous débarrasser de la tache jaune sur vos dents. Alors que les dents naturelles peuvent aller du blanc éclatant au jaune plus foncé, les dents jaunes sont souvent causées par des taches causées par les choses que vous mangez et buvez. - un changement qui deviendra plus perceptible avec le temps.

Alors que le blanchiment cosmétique est important depuis des années, le désir de blanchir vos dents pourrait être très fort en ce moment grâce à la popularité des appels vidéo. De nombreux patients viennent en fait pour procédures de blanchiment puisqu'ils se voient toute la journée sur Zoom, Dr Andrew Deutsch , un dentiste du centre de Manhattan, raconte à Bustle. Cela a donc été un service assez populaire récemment.

Le problème, c'est que tout le jaunissement n'est pas causé par des taches de surface . Les dents commencent naturellement à jaunir avec l'âge. Selon Deutch, c'est parce que l'émail, ou la couche externe de vos dents, est poreux au niveau microscopique, ce qui facilite l'infiltration des décolorations.

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Le jaunissement peut également être un effet secondaire d'un brossage excessif, qui est difficile à inverser. Ces jours-ci, je vois plus de «dents jaunes» chez les patients qui ont nettoyé leur émail en se brossant trop agressivement, exposant la couche de dentine en dessous, qui est plus jaune, dit le dentiste Dr Joyce Kahng, DDS .

Si vous voulez toujours essayer le blanchiment, voici sept façons recommandées par les dentistes pour se débarrasser des dents jaunes .

Évitez ces aliments qui tachent

Les personnes qui consomment des aliments à fort potentiel de coloration ont souvent plus de dents jaunies ou tachées que celles qui n'en consomment pas, explique Deutch. Les principaux coupables sont les sauces aux couleurs vives comme le soja et la marinara, ainsi que les fruits brillants comme les myrtilles et les framboises. Les boissons peuvent le faire aussi. Les boissons telles que les cafés, les thés et les vins rouges sont de très bons exemples de boissons qui peuvent tacher vos dents, ajoute Deutch.

Si vous vous inquiétez des taches jaunes, il peut être utile de vous brosser les dents juste après avoir mangé ou bu. Si le café est un must, je recommande de boire du café glacé et d'utiliser une paille pour éviter tout contact direct avec vos dents, dit Kahng, ajoutant que cela est particulièrement vrai si vous venez de les faire blanchir. Vous voudrez peut-être même prendre l'habitude de boire du café et de continuer avec une gorgée d'eau pour rincer les dents avant qu'elles ne tachent.

Arrêter de fumer

Cela ne sera pas un choc, mais Deutch dit que le tabagisme est l'une des nombreuses causes de jaunissement des dents liées au mode de vie. C'est à cause de la nicotine dans les cigarettes , qui laisse une teinte jaune. Arrêter de fumer est toujours plus facile à dire qu'à faire, mais vous devriez remarquer une nette amélioration de la couleur de vos dents une fois la cigarette terminée.

Essayez un dentifrice blanchissant

La prochaine fois que vous aurez besoin de dentifrice, assurez-vous d'en acheter un qui a blanchi sur l'étiquette. Les dentifrices blanchissants contiennent des particules plus grosses que les dentifrices ordinaires, qui aident à éliminer les taches de la couche externe de vos dents. Ils contiennent également une très petite quantité de peroxyde qui s'infiltre dans les pores des dents et blanchit, dit Deutch. Brossez-le deux fois par jour et vous remarquerez peut-être un léger apparence plus brillante en environ six semaines .

Protégez votre émail

Westend61/Westend61/Getty Images

Étant donné que l'émail des dents minces peut rendre vos dents très jaunes , vous voudrez vous assurer que vous ne faites rien qui enlève cette couche supérieure.

La couche supérieure, l'émail, est de couleur blanche et la couche inférieure, la dentine, a une teinte jaunâtre, Dr. Emilia Taneva , un orthodontiste certifié, raconte Bustle. Si votre émail est mince, vos dents peuvent apparaître de couleur plus jaune à mesure que davantage de dentine apparaît à la surface.

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Cela peut arriver si vous grincez des dents pendant que vous dormez la nuit, ce qui use une partie de votre émail pour exposer plus de dentine. Des dommages peuvent également survenir si vous vous brossez les dents trop fort, alors assurez-vous d'utiliser une brosse à dents à poils souples, dit Taneva, pour protéger votre émail.

Utiliser des bandes blanchissantes

Les bandes blanchissantes sont également un bon choix. Deutch recommande les bandes Crest 3D Whitestrips. C'est très facile à utiliser et cela vous permet de garder l'ingrédient blanchissant actif sur leurs dents plus longtemps, dit-il. Par rapport au brossage avec du dentifrice blanchissant pendant quelques minutes, laisser une bande blanche sur vos dents pendant une demi-heure (le temps habituellement recommandé) peut vous donner de meilleurs résultats.

Recherchez un kit de blanchiment des dents qui contient entre 3 et 10 % de peroxyde d'hydrogène. Dans cette plage de concentration, le peroxyde blanchit les dents, mais avec moins de complications que les séances de blanchiment en cabinet dentaire, où les concentrations de peroxyde d'hydrogène peuvent atteindre 2 à 35%, explique Taneva. À chaque niveau, le peroxyde d'hydrogène fournit ses effets blanchissants en passant dans votre dent et en décomposant les molécules réfléchissantes qui captent la lumière jaune de la couche de dentine.

Alors que les bandelettes promettent souvent des résultats dans environ deux semaines, la vitesse de vos résultats dépendra de la teinte de vos dents. Toutes les dents n'ont pas la capacité de blanchir rapidement, dit Kahng. Les bandes peuvent également nécessiter plus de diligence pour voir les résultats, en raison de la plus faible concentration de peroxyde d'hydrogène. En d'autres termes, vous devrez peut-être suivre un cours de blanchiment à domicile plus d'une fois.

Obtenez un blanchiment professionnel

Si vous essayez tout ce qui précède et que vos dents sonttoujoursjaune, le blanchiment professionnel de votre dentiste peut faire l'affaire. Au cours d'une procédure en cabinet, un dentiste prendra un moule de vos dents et créera des plateaux en plastique à porter et à remplir avec une solution de blanchiment, dit Kahng. Ils utiliseront également une forte concentration de produits de blanchiment de qualité professionnelle (lire: plus de peroxyde d'hydrogène) pour obtenir des résultats visibles.

Bien que les traitements de blanchiment puissent provoquer une sensibilité dentaire, il est souvent plus sûr de le faire au cabinet de votre dentiste, surtout si vous optez pour ce pourcentage de peroxyde plus élevé. À titre de comparaison, les bandes Crest White contiennent environ 6 à 7 % de peroxyde d'hydrogène, tandis que le cabinet dentaire peut utiliser 30 à 40 % de peroxyde d'hydrogène, explique Kahng. Parce qu'il est si fort, la procédure nécessite également que le dentiste place des barrières sur tous les tissus mous pour éviter toute brûlure chimique.

Bien que les coûts varient selon l'endroit où vous vivez, vous pouvez vous attendre à payer environ 300 $ à 600 $.

Planifier un nettoyage dentaire

Une bonne hygiène bucco-dentaire est indispensable si vous voulez garder vos dents éclatantes, dit Kahng, et cela inclut des nettoyages dentaires réguliers. Les taches qui existent sur la couche la plus externe des dents (telles que les taches de café) peuvent être éliminées avec des nettoyages professionnels, dit-elle.

Les nettoyages aideront également à empêcher les taches de surface de s'absorber dans vos dents. Pour éviter le jaunissement, Kahng recommande de s'arrêter tous les six mois. À partir de là, votre dentiste vous indiquera la meilleure marche à suivre pour bien prendre soin de vos dents.

Études référencées :

Dalrymple A, Bean EJ, Badrock TC, Weidman RA, Thissen J, Coburn S, Murphy J. Coloration de l'émail avec des cigarettes électroniques, des produits chauffants au tabac et des produits modernes à base de nicotine par voie orale par rapport aux cigarettes et au snus : une étude in vitro. Suis J Dent. Février 2021;34(1):3-9. PMID : 33544982.

Fiorillo, L., Laino, L., De Stefano, R., D'Amico, C., Bocchieri, S., Amoroso, G., Isola, G., & Cervino, G. (2019). Gels de blanchiment dentaire : forces et faiblesses d'une méthode de plus en plus utilisée.Gels (Bâle, Suisse),5(3), 35. https://doi.org/10.3390/gels5030035

Sources: