7 signes d'avertissement que vous devez quitter votre emploi

J'ai eu un éventail d'emplois allant des emplois intermédiaires pendant mes études à des postes à temps plein qui, je pensais vraiment, me rendraient heureux, mais ce n'est finalement pas le cas. L'une des meilleures choses que j'ai apprises de mon parcours professionnel est de reconnaître le signes que vous devriez quitter votre emploi . Comme moi, vous aussi avez peut-être ressenti (ouressentir) malheureux dans ton travail et peut être trop à l'aise ou trop effrayé pour agir. Si vous vous remarquez constamment dire des choses négatives sur votre travail , cependant, vous voudrez peut-être faire le saut de la foi - ou à tout le moins, regardez bien ce que vous faites et si cela en vaut vraiment la peine.

Il est important de décider fermement de ce que vous voulez de votre carrière avant de prendre des mesures drastiques.Il y a toujours une chance que cela ne vous dérange pas de tolérer un travail que vous n'aimez pas, tant que vous pouvez en récolter les fruits. Dans un article pourLe New York Times, Dawn Rosenberg McKay, écrivain de carrière, a déclaré faites une liste de tout ce que vous n'aimez pas à propos de votre travail. C'est un excellent moyen d'acquérir une perspective honnête avant de prendre de grandes décisions.

Personnellement, lorsque j'ai réalisé que mon travail affectait ma santé mentale, j'ai dû faire un changement. J'arrivais à la maison tous les soirs, épuisée par mon long trajet; Je perdais entre trois et quatre heures de temps chaque jour juste pour aller et venir du travail. Le travail en lui-même était assez stressant et je perdais le sommeil parce que je restais éveillé tard pour tenter de récupérer mon temps libre. Je étais undésordre.

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Avant d'arrivervotrepoint de rupture, recherchez ces sept signes avant-coureurs, et si plus d'une poignée vous semble familière, il est peut-être temps d'envisager de quitter votre emploi.

1. Vous êtes stresséToutLe temps

Le courrier quotidienrapporté que le stress au travail peut être aussi nocif pour la santé que la fumée secondaire . Nous parlons donc d'un problème assez grave ici. Si vous trouvez que de petites choses qui ne vous inquièteraient pas normalement, vous vous sentez soudainement stressé et / ou anxieux, alors vous voudrez peut-être agir en conséquence. Vous pouvez essayer unique façons de gérer le stress . Ou peut-être pouvez-vous discuter de votre problème avec votre patron ou un collègue ou obtenir de l'aide professionnelle comme certains les lieux de travail offrent des conseils ce qui pourrait améliorer votre état d'esprit. Mais si vous avez épuisé vos options et que vous sentez que vous ne pouvez plus faire face à votre travail stressant, vous voudrez peut-être penser à arrêter de fumer. Aucun travail ne vaut la peine de sacrifier votre santé.

2. Vous redoutez constamment le prochain jour de travail

Vous attendez avec impatience le vendredi, mais vous avez un sentiment de mélancolie qui pèse sur vous parce que vous savez que le lundi matin n'est pas loin? Dans un emploi précédent qui ne me rendait pas heureux, j'aurais littéralement une crise tous les dimanches. Cela peut sembler dramatique, mais si vous avez déjà travaillé un travail qui ne vous convient pas, vous connaîtrez le sentiment. Après quelques dimanches à ressentir cela, je me suis promené sur la plage pour me vider la tête et tout remettre en perspective: après toutnonle travail vaut la peine que vous soyez complètement misérable. L'air salé me ​​donnerait de l'énergie et couperait toutes les pensées négatives qui sifflaient autour de mon cerveau.

Assurez-vous de faire quelque chose que vous aimez vraiment pendant votre temps libre, qu'il s'agisse de renouer avec la nature ou de travailler sur un projet créatif. Si tout le reste échoue, essayez mon option préférée: cuire un gâteau au chocolat. Le fait de cuisiner occupera votre esprit, vous aurez l'impression d'avoir accompli quelque chose et le chocolat vous mettra de meilleure humeur. Si vous passez votre temps libre à penser ou à vous soucier constamment du travail, il est peut-être temps de passer à autre chose. Votre temps d'arrêt doit être sacré pour vous et vous devez savourer chaque seconde. Ne le gaspillez pas en vous sentant bleu parce que vous comptez les minutes jusqu'à ce que vous soyez de retour à votre bureau.

3. Vous ne vous entendez pas avec vos collègues

Il existe une échelle de `` S'entendre avec vos collègues '' qui va de ne pas être invité à des événements sociaux à intimidation au travail . Il peut y avoir un certain nombre de raisons pour lesquelles votre collègues de travail être méchant envers vous, y compris la jalousie ou vouloir la même promotion. Le pire des cas est quand votre patron ne vous aime pas . J'ai été dans cette situation une fois et c'étaithorrible.

Évidemment, continuez à faire de votre mieux et à tout mettre dans tout ce que vous faites, mais n'oubliez pas que vous pouvez obtenir de l'aide si vous sentez que la situation devient incontrôlable. Vous pouvez suivre la voie du signalement de votre collègue, mais si vous en avez juste assez et que vous êtes dans un emploi dont vous n'êtes pas vraiment fou, il est peut-être temps de passer à autre chose. Il est important de travailler dans un endroit où vous vous sentez comme un membre précieux de l'équipe et où vous pouvez être amis avec des gens au travail .

4. L'entreprise pour laquelle vous travaillez est en difficulté

Dans le passé, j'ai travaillé pour une entreprise pendant environ deux mois lorsque tous les débutants, moi y compris, ont été informés que nous envisagions d'être licenciés. J'ai eu le choix de partir volontairement et de recevoir un paiement ou de continuer dans l'espoir de faire partie des chanceux qui n'ont pas été licenciés.

Nous avons fait appel pour que nous, les nouveaux gars, ne soyons pas victimes de discrimination et que le processus de mise à pied soit étendu à l'ensemble du ministère. Après avoir traversé le processus, mon rôle a changé et je ne faisais pas le travail pour lequel j'avais été initialement embauché. J'ai finalement quitté parce que je pensais que tout le monde n'avait pas été traité équitablement tout au long du processus et que je ne travaillais plus dans le poste pour lequel j'avais postulé. La morale de l'histoire est la suivante: quand j'ai vu ces drapeaux rouges agiter, j'aurais dû sauter du navire.

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5. Vous êtes sous-évalué

Au travail, il est parfois difficile de trouver un bon moment pour montrer à tout le monde de quoi vous êtes fait; vous pourriez continuer à être piqué au poste ou vous pourriez être continuellement examiné et ne jamais avoir l'occasion de briller vraiment. D'un autre côté, vous travaillez peut-être vous-même dans le sol avec moins qu'un `` s'il vous plaît '' ou un `` merci '' comme Andrea deLe diable s'habille en Prada.

Vous faites peut-être beaucoup trop de travail et avez plus de responsabilités que ce qui est requis pour votre poste et vous pourriez avoir droit à une augmentation de salaire.Forbesrapporté que au lieu de se plaindre d'être sous-évalué au travail il est préférable de recueillir des preuves tangibles pourprouverque tu es. Ensuite, j'espère que vous recevrez le crédit que vous méritez. Si vos efforts échouent, il est peut-être temps de trouver un emploi où vous êtes apprécié.

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6. Vous ne l'appréciez plus

Es-tu s'ennuyer au travail ? L'étincelle à l'intérieur s'est-elle éteinte et la passion pour la carrière que vous avez choisie vient de quitter le bâtiment? Peut-être avez-vous atteint la limite de ce que votre travail va vous offrir en termes de développement professionnel. Pour moi, dans un poste précédent, l'excitation initiale du nouvel emploi s'est dissipée. Je suis entré dans une industrie dans laquelle je n'avais jamais travaillé auparavant après m'être résigné au fait que l'emploi de mes rêves n'était qu'un rêve. Cela faisait presque quatre ans après avoir obtenu mon diplôme de journalisme de mode, je vivais à plusieurs heures de la capitale de la mode, et je devais faire face à la dure réalité que je devais encore payer les factures et ne pouvais plus travailler pour peu ou pas d'argent. Je me suis donc lancé dans un cheminement de carrière dans une industrie complètement différente. Oui, c'était amusant au début, mais une fois que j'ai appris les ficelles du métier et réalisé que toute ma vie allait être centrée sur ce travail en particulier et une carrière qui ne me passionnait même pas, j'ai trouvé le travail de mes rêves et le reste. c'est l'histoire.

Si vous travaillez déjà dans le secteur que vous souhaitez, une option serait d'examiner d'autres domaines et de voir s'il existe un autre poste qui serait plus difficile pour vous. Ou si vous avez l'impression d'avoir atteint le plafond et qu'il ne vous reste plus beaucoup de place pour progresser dans votre carrière, vous voudrez peut-être trouver un emploi dans un endroit où il y a beaucoup de place pour vous développer.

7. Vous n'avez pas assez de temps pour vous concentrer sur votre rêve

Transformez votre emploi de rêve en réalité semble souvent être une tâche ardue, tant d'entre nous continuent à travailler nos emplois sûrs pour payer nos factures, tandis que nos âmes se fanent et meurent - je parle d'expérience en tant qu'ancien ignorant des rêves. D'un autre côté, vous faites peut-être ce que vous aimez pendant votre temps libre, mais vous avez peur de sauter dans des territoires inconnus et de prendre le risque. Oui, vous pourriez être sans emploi, mais vous pourriez aussi aimer la vie en vivant votre rêve. Quelle est la vie si vous n'essayez même pas poursuis ton rêve ?

L'essentiel est que vous ayez besoin d'être heureux de travailler un travail qui pourrait prendre 40 heures précieuses ou plus de votre vie par semaine. Nous n'avons qu'une seule chance de vivre la vie, alors arrêtez de la gaspiller en étant malheureux, en vous ennuyant ou en ignorant votre rêve. Faites le saut et voyez où l'univers vous guide!

Images: Giphy (5); CraigGarner , SunsetGirl , Alexandre Solodoukhine / Unsplash