7 façons de réduire l'apparence des yeux injectés de sang
Se réveiller avec des yeux rouges et gonflés peut être une façon décourageante de commencer la journée et peut vous inciter à chercher des moyens de réduire l'apparence des yeux injectés de sang . Et bien qu'il existe de nombreux collyres en vente libre et même des gouttes oculaires blanchissantes (n'y allez pas, ils aggravent le problème avec le temps) sur le marché, vous pourriez être intéressé par des alternatives naturelles. Parce que, que vous soyez un adepte des herbes croquantes ou non, traiter les yeux rouges avec des gouttes pouvant contenir bêta-bloquants ou chloramphénicol peut sembler un peu trop zélé. Ou peut-être que vous appréciez simplement l'idée d'utiliser ce que vous avez sous la main dans votre jardin et votre maison.
Avant de plonger dans l'aide à ce qui nous afflige, prenons quelques instants pour mieux comprendre ce qui cause les yeux rouges et injectés de sang. Malheureusement, la réponse est:tout. OK, c'est une légère exagération, mais les yeux et la peau qui les entoure sont extrêmement sensibles, et même les événements courants peuvent nuire à leur apparence.
Bien qu'il y ait quelques plus graves affections oculaires, comme la conjonctivite (œil rose) , uvéite et glaucome , et les ulcères cornéens, qui entraînent des rougeurs (il est donc important de consultez un ophtalmologiste si votre rougeur persiste ou vient avec une vision altérée), de nombreux cas d'yeux rouges ou injectés de sang sont dus à une activité quotidienne. Oui, rester debout toute la nuit à pleurer ou à fumerune herbevous obtiendrez un solide cas de yeux rouges, mais il en sera de même pour travailler sur un ordinateur pendant huit heures. En fait, la fatigue oculaire numérique est devenue une énorme affliction, selon The Vision Council, qui déclare qu'un énorme 70% des adultes américains souffrent de fatigue oculaire numérique ou syndrome de vision par ordinateur (moi-même probablement inclus).
En ce qui concerne d'autres causes spécifiques, essentiellement tout ce qui crée de la sécheresse au-delà de ce que vos larmes peuvent lubrifier correctement, comme fumer (n'importe quoi), traîner dans des environnements arides (qu'il s'agisse d'un désert ou d'un bureau sec), ou se déshydrater, peut conduire à des rougeurs. Ce qui, malheureusement, signifie que consommer beaucoup de caféine sans eau adéquate laissera également vos yeux roses. Mais la sécheresse n'est pas le seul coupable - exercer une pression sur vos yeux ou leur présenter des irritants peut également faire gonfler vos paupières ou faire gonfler les vaisseaux sanguins à la surface de votre œil. C'est-à-dire: «Bonjour, allergies saisonnières, rencontrez mes nouveaux voyants rouges et enflés! Et des choses simples comme dormir face contre terre, tout confortablement avec ton oreiller, oublier de vous démaquiller les yeux ou l'appliquer négligemment, et nager dans de l'eau chlorée sans lunettes peut agiter vos yeux. Même manger beaucoup d'aliments salés peut faire une différence.
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Heureusement, avec un peu de temps et de tendresse supplémentaires, la plupart des yeux injectés de sang peuvent être convaincus de se détendre. Utilisez ces conseils et remèdes simples les jours où vos yeux ont besoin d'amour, et vous vous sentirez probablement à la fois énergisé et élevé. Prendre le temps de prendre soin de soi est une pratique vitale qui fait souvent défaut dans notre société occupée et axée sur le travail. Ainsi, lorsque vous passez quelques instants à préparer des remèdes maison et à reposer votre corps, vous ne recevez pas seulement l'avantage de récupérer ces beaux et clairsfenêtres sur ton âme, vous vous rappelez également que vous êtes précieux et que vous méritez d'être traité avec respect.
1. Cuillère ces yeux
Étant donné que la réduction de la température a pour effet de resserrer les vaisseaux sanguins, ce qui entraîne une diminution des rougeurs, de l'enflure et de l'irritation, cette méthode simple est une excellente option lorsque vous avez besoin de détendre vos yeux, mais que vous ne voulez pas gâcher beaucoup. Prenez quatre cuillères à café en métal et placez-les dans de l'eau glacée. Une fois qu'elles sont refroidies (non congelées), placez deux des cuillères, avec le côté concave vers votre peau, en suivant le contour naturel de votre orbite. Allongez-vous et détendez-vous. Lorsque le premier ensemble de cuillères devient chaud à cause de la chaleur de votre corps, remplacez-le par le deuxième ensemble qui a refroidi. Continuez à alterner les cuillères jusqu'à 20 minutes.
2. Rinçage des yeux
Recommandé par Stephanie Tourles, auteur de Recettes de soins corporels biologiques ,ce rince-yeux apaisant fonctionne très bien pour les yeux fatigués, secs et injectés de sang. N'oubliez pas qu'avec tout remède maison, vous voulez vous assurer que vos ustensiles et vos contenants sont désinfectés avant de commencer.
Ingrédients:
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- 1 tasse d'eau distillée
- 1 cuillère à soupe d'eyebright, de fleurs de camomille ou écrasées graines de fenouil
Temps de préparation:environ 45 minutes
Outils de mélange:passoire; secouer avant chaque utilisation
Magasin dans:bouteille ou vaporisateur en plastique ou en verre stérilisé
Rendement:environ 1 tasse
Portez l'eau à ébullition et retirez-la du feu. Si vous utilisez des graines de fenouil, écrasez-les à l'aide d'un mortier et d'un pilon. Ajoutez l'une des herbes énumérées ci-dessus à l'eau bouillie, couvrez la casserole et laissez infuser pendant 30 minutes. Filtrez le liquide deux fois à travers un bas en nylon, un filtre à café ou un chiffon très fin.
Versez le liquide filtré dans un récipient stérilisé. Vous pouvez conserver ce rinçage au réfrigérateur jusqu'à sept jours.
Application:Éclabousser le produit de rinçage sur les yeux ouverts ou vaporiser sur les yeux ouverts. Vous pouvez également utiliser un oeil , que je n'ai pas réussi à maîtriser, mais ne vous laissez pas arrêter!
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3. Sachets de thé
L'effet relaxant de s'allonger avec des sachets de thé frais et humides sur vos yeux n'est pas un secret. Et bien que cette astuce existe depuis un certain temps, c'est pour une bonne raison. De nombreuses tisanes vertes, noires et nombreuses offrent une variété d'avantages, notamment la réduction de l'inflammation et des rougeurs. Voici quelques-uns des principaux prétendants qui méritent d'être appliqués à vos yeux: vert, noir, herbe à chat, pétale de rose, fleurs de camomille, fleurs de sureau, sourcil , graines de fenouil, bourgeons de lavande et feuilles de mûre.
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4. Retirez votre maquillage et vos lentilles
Sérieusement, donnez du repos à ces yeux. Non seulement laisser votre maquillage provoquer un vieillissement prématuré pour votre peau, mais cela pourrait également entraîner des canaux lacrymaux obstrués, ce qui signifie le potentiel d'un orgelet, ou tout simplement pas assez de lubrification pour garder vos yeux clairs et vibrants. Laisser vos lentilles de contact à l'intérieur peut être encore plus dommageable, car elles ont tendance à déposer des microbes et d'autres particules à la surface de votre œil. La dernière chose que vous voulez est de développer une infection fongique en laissant vos lentilles trop longtemps.
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5. Masque pour les yeux cool
Un autre joyau de Recettes de soins corporels biologiques par Stephanie Tourles,est ce masque pour les yeux rajeunissant et hydratant. En fait, c'est tellement beau et rafraîchissant, je vais en mélanger un dès que j'aurai fini de le partager avec vous!
Ingrédients:
- 2 cuillères à café de concombre ou de pomme de terre crue, pelées, épépinées et finement râpées
- 1 cuillère à café de lait en poudre
Utilisation:une fois ou deux fois par semaine
Temps de préparation:environ 35 minutes
Outils de mélange:râpe, mortier et pilon
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Magasin dans:ne pas stocker; mélanger au besoin
Rendement:un traitement
À l'aide de votre mortier et de votre pilon, combinez les ingrédients en une pâte lisse et épaisse et laissez refroidir pendant 30 minutes. Ajoutez quelques gouttes d'eau si le mélange est trop épais.
Application:Allongez-vous, fermez les yeux et peignez au doigt tout le contour de vos yeux, y compris vos paupières. Reposez-vous et détendez-vous pendant 10 minutes, puis rincez votre visage à l'eau froide.
6. Éloignez-vous de l'écran
Je sais. C'est dur. Non seulement parce qu'Internet est une terre d'aventure séduisante et époustouflante, mais aussi parce qu'il est fort probable que quelqu'un vous paie pour rester attaché à votre ordinateur de bureau ou portable. Mais si vous vous levez et vous éloignez de votre écran, permettant à vos yeux de se concentrer sur des objets à des distances variables et de différentes tailles, vos yeux (et votre corps) vous remercieront.
7. Obtenez des Zzzzzs
Ah, ma façon préférée de réduire l'apparence des yeux injectés de sang! Laissez-vous dorloter dans une bonne sieste, ou quelques heures supplémentaires de temps en temps. Selon le Center for Disease Control and Prevention, beaucoup d'Américains sont privés de sommeil et 35,3% des Américains dorment moins de sept heures par jour. Compromettre votre sommeil signifie que votre cœur ne fonctionne pas à un niveau optimal, pas plus que votre thyroïde ou vos reins. Ces organes ont besoin de suffisamment de temps pour se recharger et ne pas dormir les enlève. Donc, si vous voulez garder vos yeux (et autres organes) sains, clairs et exempts de poches ou de cernes, il est impératif que vous frappiez les draps.
Images: mauricejethon /Vaciller; Giphy (7)