9 signes que votre ami a une personnalité limite

Dans la vingtaine, beaucoup de comportements extrêmes peuvent sembler tout à fait normaux - boire, faire la fête, les émotions et le stress à indice d'octane élevé . Cette période de la vie, caractérisée par des bouleversements et des changements, peut rendre particulièrement difficile de savoir quand certains comportements franchissent le seuil et deviennent des symptômes de maladie mentale. Si un ami a agi de manière erratique, souffre de sautes d'humeur, de dépression ou de comportements impulsifs, ils peuvent avoir un trouble de la personnalité limite (BDP).

Cette maladie, d'abord répertoriée dans leManuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, troisième édition(DSM-III) dans les années 1980, est étonnamment commun. Il affecte 5,9% des adultes (environ 14 millions de personnes) aux États-Unis, avec trois millions de cas signalés chaque année - et le nombre de diagnostics semble augmenter.

Malheureusement, le nom de «trouble de la personnalité limite» est un peu un abus de langage (quelle est cette frontière que la personnalité franchit de toute façon?). Le trouble borderline, qui est marqué par des humeurs, des comportements et des relations instables, peut être extrêmement difficile à identifier. Il se développe généralement à l'adolescence ou au début de l'âge adulte (entre 18 et 25 ans) et a été mal compris et sous-diagnostiqué. Il est souvent confondu avec le trouble bipolaire car les deux conditions sont caractérisées par des humeurs instables. Cependant, avec le trouble borderline, les changements d'humeur se produisent à des intervalles plus courts que le trouble bipolaire - quelques heures ou jours, contre des semaines et des mois.

Environ 85% des personnes avec une personnalité limite ont d'autres problèmes qui peuvent compliquer le diagnostic et le traitement. Selon l'Alliance nationale pour l'éducation , les femmes atteintes de trouble borderline peuvent également souffrir de dépression chronique, d'anxiété ou de troubles de l'alimentation, tandis que les hommes sont plus susceptibles d'avoir un trouble de la personnalité antisociale, et la toxicomanie est un problème global.

Harriet Williamson, une ambassadrice de la santé mentale de 24 ans, décrite dans une vidéo pour leBBCce que c'est que de vivre avec le trouble borderline: ' Parfois, on a l'impression Je suis sur une montagne russe émotionnelle dont je ne peux pas sortir. ' L'intensité des sentiments négatifs peut être très effrayante, dit-elle, et cela en plus, ' la peur du jugement est très , Très réel. Vous devez choisir soigneusement les personnes que vous dites. » Si vous avez un ami qui souffre peut-être du trouble, ses symptômes vous affecteront également. Discuter de la maladie mentale peut sembler tabou et, en tant que société, nous luttons toujours contre les stigmates qui y sont associés, mais il est si possible de les encourager à prendre des mesures en vue d’un traitement.

Thérapie comportementale dialectique (TCD) qui repose sur des compétences pédagogiques pour contrôler les émotions intenses et réduire les comportements destructeurs, et qui intègre des pratiques de zen et de pleine conscience, est considérée comme la meilleure option de traitement pour le moment. Le trouble borderline est difficile à traiter car il se manifeste au niveau interpersonnel, affectant la façon dont on voit le monde et lui-même. Les médicaments peuvent être utilisés pour traiter des problèmes biologiques concomitants, mais aucun médicament n'a été approuvé par la FDA américaine pour traiter le BPD seul.

Si vous pensez qu'un ami peut être aux prises avec cela, consultez la liste des symptômes ci-dessous. Si vous remarquez que leur modèle de comportement correspond au moins cinq de ces critères duDSM-5 ils peuvent avoir un trouble borderline.

1. Peur de l'abandon

Les réactions drastiques à un abandon réel ou imaginaire sont caractéristiques des personnes aux prises avec le trouble borderline. Ils peuvent être paniqués ou déprimés sur les plus petites instances de séparation comme les voyages d'affaires ou les vacances.

2. Relations interpersonnelles instables

Une personne atteinte de trouble borderline aura des relations très intenses et tendues avec sa famille, ses amis et ses proches. Ils sont enclins à «se diviser» - penser aux extrêmes (quelqu'un est soit 'tout bon' ou 'tout mauvais' ). Parfois, si vous passez du temps avec cet ami, vous pouvez avoir l'impression de marcher sur des œufs, même lorsque vous vous amusez. Si vous avez un ami qui change fréquemment entre l'idéalisation ('Tu es mon meilleur ami! Je t'aime!') Et la dévalorisation ('Tu es un putain. Je te déteste!') Cela peut être un signe d'avertissement .

3. Image de soi instable ou sens de soi

Les personnes atteintes de trouble borderline peuvent ne pas se voir clairement. Ils peuvent avoir des objectifs de carrière et des projets de vie qui changent constamment, et en même temps se critiqueront excessivement pour cela. De nombreuses personnes souffrent d'une faible estime de soi et ont besoin de temps pour «se comprendre», mais cela est également très courant chez les personnes atteintes de trouble borderline.

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4. Comportements impulsifs

Votre ami prend-il des décisions à l'improviste ou adopte-t-il des comportements à risque sans rien des conséquences? Un ami impulsif peut sembler amusant et vous amener dans des aventures folles, mais si ses dépenses, sa consommation d'alcool et ses moments sexy deviennent incontrôlables, cela peut être dangereux pour tout le monde.

5. Comportement suicidaire ou menaces d'automutilation

Si votre ami menace ou montre des signes d'automutilation (comme une coupure), il devrait obtenir une aide immédiate. Selon l'Institut national de la santé mentale, ' jusqu'à 80 pour cent des personnes atteintes de trouble borderline ont des comportements suicidaires ».

6. Humeur instable et hautement réactive

Si un ami éprouve des sentiments intenses d'anxiété ou d'irritabilité qui durent de quelques heures à quelques jours, cela pourrait être plus que s'inquiéter de cette grande présentation au travail. Posez-vous la question: lorsque les choses deviennent stressantes entre votre ami et une autre personne, sont-ils paniqués et tendus? Ont-ils souvent peur de l'incertitude, de perdre le contrôle? Passent-ils du temps à s'inquiéter du passé ou à être obsédés par d'éventuels problèmes à l'avenir? De nombreuses personnes souffrent d'anxiété, mais si vous avez répondu oui à la plupart d'entre elles, cela peut être un signe de trouble borderline.

7. Sentiments chroniques de vide ou d'ennui

Cela va bien au-delà de l'ennui «à la maison un samedi soir et il n'y a rien à la télé». Ces sentiments peuvent se manifester de différentes manières. Il n'est pas nécessaire que ce soit un ennui de style Camus - votre ami peut également ressentir un vide tenace, semblable au fait qu'il ne sait pas qui il est ou ce qu'il est censé faire de sa vie.

8. Flambée de colère intense ou inappropriée

Les émotions intenses comme la colère peuvent être accablantes et soudaines chez une personne atteinte de trouble borderline. Même une chose apparemment petite peut déclencher des cris ou même des combats physiques. Ne les considérez pas comme une mauvaise humeur ou un syndrome prémenstruel trop rapidement.

9. Pensées paranoïdes ou symptômes dissociatifs liés au stress

' Si je vis un épisode grave , Je peux perdre le contact avec la réalité d'une certaine manière, et je ne me sens pas du tout en contrôle de ce que je fais. Et ces périodes sont très effrayantes '', a décrit Harriet Williamson auBBC.Si une amie décrit des moments de se sentir coupée de son corps, éloignée de ses actions ou s'observant de l'extérieur de son corps, cela pourrait être un signe clair de trouble borderline.

Si les actions de votre ami correspondent à ces symptômes, vous devez l'encourager à demander de l'aide. Dr Carol W. Berman , professeur adjoint de clinique de psychiatrie au NYU Medical Center, écrit dans leHuffington Post, que lorsque vous avez affaire à un ami qui peut avoir un trouble borderline, » L'outil le plus important n'est pas d'intérioriser le comportement de la personne ou de le prendre trop personnellement. Souvenez-vous qu'il ne s'agit pas de vous. Les personnes atteintes d'un trouble de la personnalité limite ne sont pas pleinement conscientes de leur comportement et de ses effets sur les autres. Pour être un bon ami, vous devez vous protéger et protéger vos émotions. Ce n'est pas parce que vous fixez des limites avec votre ami que vous ne pouvez pas toujours être sympathique et le soutenir à l'avenir.

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