Tout ce que vous devez savoir sur la gestion du mélasma
Il y a quelques années, je me brossais les dents en prévision de la journée de travail à venir lorsque j'ai remarqué de petites taches brun foncé sur mes joues. En tant que femme noire, une petite décoloration de la peau n'est pas nouvelle, mais je n'avais jamais vu de telles taches sur mon corps auparavant, sans parler de mon visage. Pendant les deux semaines suivantes, j'ai tout essayé pour me débarrasser des taches : sérums, crèmes, gommages, masques, prière, etc. Rien n'a fonctionné - parce que, comme un dermatologue me l'a dit plus tard, c'était du mélasma.
Avant mon diagnostic, je n'avais jamais entendu parler de la maladie auparavant, encore moins de ses causes ou de la façon de la traiter. Il s'avère que c'est une affection cutanée courante qui affecte beaucoup de femmes. Selon le Académie américaine de dermatologie , 90 pour cent des personnes qui développent un mélasma sont des femmes, beaucoup d'entre elles BIPOC . Le mélasma est assez répandu chez les femmes noires en raison de la taille des mélanosomes dans la peau de couleur, explique un dermatologue certifié. Dr Michelle Henry . Les mélanosomes sont le pigment, alors alors que toutes les personnes ont la même quantité de mélanocytes, les femmes de couleur ont plus de mélanosomes qui sont pleins de plus de mélanine. Toute condition qui stimule les pigments le fera plus facilement chez les femmes de couleur en raison de la présence d'un excès de mélanine.
Les personnes atteintes de mélasma doivent traiter leur peau avec le plus grand soin, surtout pendant les mois d'été. Le soleil d'été souvent implacable peut provoquer des poussées majeures, donc si vous avez ce type d'hyperpigmentation, il est préférable d'avoir votre SPF et votre chapeau à bord large prêts à tout moment.
Si vous êtes perdu, Bustle a plus de conseils d'Henry, Candace Marin (alias le LA Facialiste ) et dermatologue certifié Dr Marisa Garshick . Voici toutes les informations dont vous avez besoin sur les traitements contre le mélasma qui vous aideront à contrôler les poussées estivales (en plus, ce qui cause l'affection de la peau en premier lieu).
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Qu'est-ce que le mélasma ?
Quand j'ai été diagnostiqué pour la première fois, cela semblait assez effrayant. Marino explique à Bustle par e-mail qu'il s'agit d'une affection cutanée qui se manifeste par de grandes taches de pigmentation brunes ou grises, généralement présentes sur le front, les joues et la lèvre supérieure. (Vous avez peut-être entendu ce dernier appelé moustache au mélasma.) Il existe des différences clés entre le mélasma et l'hyperpigmentation ; beaucoup pensent que c'est la même chose, mais ce n'est pas le cas.
Le mélasma est considéré comme un type d'hyperpigmentation, explique Garshick. L'hyperpigmentation est le résultat d'une augmentation de la mélanine et peut résulter d'une exposition aux UV et de facteurs de stress environnementaux qui entraînent des dommages causés par les radicaux libres qui peuvent se manifester par des taches brunes. Elle poursuit en disant que l'hyperpigmentation peut survenir dans le cadre de ce qu'on appelle l'hyperpigmentation post-inflammatoire, qui fait référence à une décoloration de la peau résultant d'une blessure ou d'une inflammation de la peau, comme après une poussée d'acné ou une piqûre d'insecte.
Ainsi, bien que les deux se ressemblent, ils diffèrent par leurs causes et leurs traitements. L'hyperpigmentation est presque toujours causée par des facteurs externes et peut généralement être traitée par des crèmes ou des sérums topiques qui aideront à la faire disparaître pour de bon. Le mélasma est causé par des facteurs internes, principalement des changements hormonaux, et nécessite plus de créativité pour le traiter à court et à long terme.
Quelles sont les causes du mélasma ?
Hormones, hormones, hormones. Marino dit que les femmes la développent généralement pendant leur âge de procréer (c'est-à-dire dans la vingtaine) en raison des changements hormonaux qui se produisent pendant cette période. Garshick dit que les pilules contraceptives peuvent déclencher le mélasma, alors assurez-vous de parler à la fois avec votre gynécologue et votre dermatologue si vous rencontrez des problèmes.
Les femmes ont également tendance à lutter avec elle pendant la grossesse elle-même; l'état de la peau est souvent appelé le masque de grossesse , bien que n'importe qui puisse développer les taches brunes à tout moment.
L'exposition au soleil est un autre déclencheur notable. Marino dit que la lumière du soleil affecte le mélasma en provoquant un processus inflammatoire dans la peau qui stimule les mélanocytes (cellules de la peau qui créent des pigments). C'est pourquoi l'été est une période délicate et difficile ; les risques de poussées sont assez élevés, mais il existe plusieurs façons de les éviter.
Trouver le meilleur traitement du mélasma
Malheureusement, il n'y a pas de remède connu, mais comme l'explique Marino, avec des soins de la peau et des traitements d'entretien appropriés comme les peelings chimiques, vous pouvez le gérer. Il s'agit de déterminer quels sont vos déclencheurs, de les éviter autant que possible et de donner à votre peau autant de soins que possible. Vous trouverez ci-dessous quelques options à intégrer à votre régime de soins de la peau cet été.
Crème solaire
Tout le monde devrait utiliser le SPF avec diligence, surtout si vous souffrez de mélasma. Une partie essentielle de tout plan de traitement du mélasma est une protection solaire stricte, car la crème solaire aide à empêcher la décoloration de s'assombrir, explique Garshick. De plus, de nombreuses personnes constatent que leur mélasma sort en été et avec une protection solaire stricte, cela peut aider à l'empêcher d'apparaître.
Garshick recommande des écrans solaires à large spectre (couverture UVA et UVB), des bloqueurs physiques qui sont de l'oxyde de zinc ou du dioxyde de titane avec un SPF30 ou plus. EltaMD UV Elements teinté SPF et La Roche Fluide Solaire Ultra Léger Teinté Minéral Anthelios sont d'excellents FPS pour les personnes atteintes de mélasma.
Marino conseille à ses clients de toujours porter un chapeau et des lunettes de soleil et de réappliquer le SPF toutes les 60 à 90 minutes s'ils passent du temps à l'extérieur.
Inhibiteurs de pigments
Les inhibiteurs de pigments sont également une excellente idée, explique Marino. Je demande à mes patients atteints de mélasma de prendre un bon inhibiteur de pigment non hydroquinone à long terme. L'hydroquinone est une excellente solution à court terme, mais assurez-vous de ne pas l'utiliser religieusement pendant une longue période. Henry explique que l'utilisation à long terme de l'hydroquinone pourrait conduire à un noircissement paradoxal de la peau appelé sauvegarde , donc à utiliser avec prudence.
Acide azélaïque , pigment d'arbutine , l'acide tranexamique , l'acide kojique , et racine de réglisse sont tous des inhibiteurs de pigment fantastiques à regarder aussi. L'intégration de produits contenant ces ingrédients est un choix de catégorie A.
Sérums Antioxydants
Vitamine C est devenu buzz dans le monde de la beauté pour une bonne raison. L'antioxydant MVP donne à votre peau le coup de pouce et l'éclat dont elle a besoin pour briller comme si c'était l'été toute l'année. Toute personne atteinte de mélasma devrait utiliser un sérum à la vitamine C ou antioxydant, dit Marino. Ces ingrédients aident à combattre les radicaux libres qui pénètrent dans la peau à partir de l'environnement, à protéger les cellules et à réduire les dommages causés par le rayonnement solaire auquel nous sommes exposés.
Autres crèmes et topiques Melasma
Il y a quelques autres ingrédients vers lesquels vous devriez vous tourner : Tétrahydrodiféruloylméthane , une forme incolore et inodore de curcuma, est un excellent ingrédient pour les personnes atteintes de mélasma, explique Marino. Vous devez également utiliser niacinamide (un ingrédient anti-inflammatoire), AHA pour exfolier et lever les cellules mortes qui retiennent le pigment, et rétinol pour accélérer le renouvellement cellulaire pour retirer la décoloration de la peau.
Garshick dit d'éviter d'aller trop loin. Il est préférable d'éviter d'appliquer trop de produits, sauf sous la direction de votre dermatologue, étant donné qu'une sensibilité accrue peut entraîner une aggravation de la pigmentation, explique-t-elle. Elle ajoute que certains de ces ingrédients doivent être évités pendant la grossesse, il est donc préférable de parler à votre médecin avant de traiter.
Médicaments ou traitements en cabinet
Si vous voulez essayer quelque chose de plus puissant, il existe quelques médicaments et procédures médicales que vous pouvez essayer. (Encore une fois, avec prudence.) Il existe des prescriptions telles que Tri-lumière , qui contient une combinaison d'hydroquinone, un rétinoïde et un stéroïde pour le traitement du mélasma, dit Garshick. Vous pouvez également essayer les rétinoïdes, ainsi que les procédures en cabinet telles que les peelings chimiques, la micro-aiguille avec du plasma riche en plaquettes (PRP) ou les lasers qui peuvent vous aider.
Si vous poursuivez des médicaments ou des procédures, il est impératif que vous consultiez votre dermatologue. [Melasma] peut être particulièrement sensible à l'aggravation de l'hyperpigmentation , il est donc important de vérifier auprès d'un dermatologue certifié avant de faire un laser ou un traitement spécifique, dit Garshicks.
Vivre avec le mélasma peut être difficile et Garshick (précisément) dit que vous pouvez avoir l'impression de monter un escalier roulant. Mais ce n'est pas impossible, même en été.
Experts
Dr Michelle Henry , M.D., FAAD , dermatologue certifié
Dr. Marisa Garshick, M.D., FAAD , dermatologue certifié
Candace Marin , esthéticienne médicale
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