Comment s'offrir un soin du visage Gua Sha, selon les professionnels de la beauté

Gua sha est une technique ancienne, mais, merci à TikTok , une flopée de nouveaux amoureux de la beauté y sont exposés pour la première fois. Essentiellement, c'est un Médecine Chinoise Traditionnelle (MTC) pratique qui utilise une pierre pour un traitement sculptant de la peau. Avant d'aller vous masser avec l'un des outils, cependant, il y a quelques règles que vous devez suivre afin d'avoir un bon soin du visage gua sha.

Contrairement au rouleau de jade également populaire, gua sha est une pierre plate utilisée pour les modalités de guérison. En chinois, gua signifie gratter , déclare le Dr Ervina Wu, PhD, acupuncteur agréé et docteur en MTC avec une marque de beauté OUI . Selon elle, l'outil sert à stimuler la circulation sanguine , libèrent des toxines, favorisent le drainage lymphatique (alias le voie des fluides dans votre corps qui peut conduire à des poches lorsqu'il stagne), activez divers points de qi (ou canaux d'énergie) dans le corps, et soulager les tensions musculaires - et il a été utilisé pour tout traiter, des vertiges aux maux d'estomac.

Le gua sha du visage est de plus en plus populaire. Et pour cause : il a des bienfaits incroyables pour la peau, explique Stéphanie Zheng, esthéticienne et fondatrice de Mont Lai , une marque de beauté basée sur la MTC (qui dit à Bustle qu'elle a appris la technique en regardant les membres de sa famille utiliser l'outil). Lorsqu'il est utilisé sur les muscles du visage, gua sha réduit la tension du visage, les poches et les signes de fatigue , explique Nicolas Travis , fondateur de marques de soins de la peau Alliés de la peau et Message d'intérêt public . Le résultat final est un teint plus lifté et plus éclatant.

Plutôt que de suivre les conseils d'un TikTok aléatoire, familiarisez-vous avec ces trois règles d'or pour un bon soin du visage gua sha , directement des initiés de la beauté AAPI.

1. Préparez votre peau

Essayer de faire du gua sha sans préparer sa peau avec un produit au préalable s'apparente à une brûlure de tapis... mais sur le visage (non merci). L'outil doit glisser et étirer doucement la peau au lieu de tirer ou de tirer, explique Zheng. Non seulement ce sera plus confortable lorsque vous aurez quelque chose sur le visage pour glisser, mais ce ne sera pas le cas. irriter ou nuire à votre teint lorsque l'outil glisse facilement. Cela signifie appliquer une crème hydratante, un sérum, une huile ou un baume avant d'utiliser la pierre. En gardant votre peau hydratée, vous réduirez la friction entre votre visage et l'outil gua sha, explique Travis.

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2. Angle l'outil correctement

Au mauvais angle, vous risquez de créer de l'agitation en enfonçant le bord de la pierre dans votre peau. Au lieu de cela, Zheng dit que vous devriez le coucher à plat à un angle de 15 degrés . L'idée est de créer des traits qui imitent celui de flux lymphatique – essentiellement du milieu du visage aux bords, puis de haut en bas du cou, explique-t-elle.

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3. Surveillez votre pression

Il est important d'être conscient de la pression que vous exercez - moins c'est plus, dans ce cas. Il n'est pas nécessaire d'appuyer fortement sur l'outil dans la peau pour que le gua sha soit efficace, dit Zheng, car le système lymphatique est juste sous la peau et ne prend pas beaucoup pour stimuler.

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Zheng conseille de commencer votre soin du visage au milieu du visage. Déplacez ensuite votre pierre vers la racine des cheveux, en passant plusieurs fois sur la même section dans un mouvement de balayage. Une fois que vous avez terminé votre traitement à domicile, attendez-vous à ce que votre visage soit ferme, frais et éveillé. Son conseil ? Donnez-vous le visage au moins une fois par semaine pendant seulement 5 à 10 minutes pour de meilleurs résultats.

Études:

Nielsen, A. (2007). L'effet du traitement Gua Sha sur la microcirculation des tissus de surface. Explorez (NY). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17905355/

Experts:

Dr Ervina Wu, LAc et PhD, de OUI

Stephanie Zheng, esthéticienne, fondatrice et PDG de Mont Lai

Nicolas Travis , fondateur de Alliés de la peau et Message d'intérêt public