Comment se faire des amis plus facilement

Si vous êtes timide ou si vous souffrez d'un certain type d'anxiété sociale, alors mettre les gens à l'aise avec vous peut sembler un exploit insurmontable. Vos amis les plus gracieux sur le plan social ont la possibilité d'entrer dans une pièce, de l'allumer et de mettre tout le monde à l'aise. Mais toi? Eh bien, vous êtes la reine de la plaisanterie maladroite et le maître de la conversation descendante.

Bien que ce soit un trait adorablement original dans les bons cercles, ce n'est pas exactement la qualité la plus gagnante lorsque vous essayez de marquer de nouveaux amis. Mais n'ayez crainte: il existe des moyens de se transformer socialement et de devenir le type de personne vers lequel chacun gravite .

Le meilleur endroit pour commencer est de jeter un coup d'œil sur la façon dont vous vous comportez. `` L'expression faciale et le langage corporel sont de grandes méthodes d'évaluation qui nous aident à décider qui est réceptif à notre tentative d'initier la connexion '', dit Dr Michele Barton dans un e-mail à Bustle. `` Nous voulons naturellement être aimés et réconfortés, nous allons donc approcher un visage souriant avec une posture ouverte sur un visage renfrogné et les bras croisés, n'importe quel jour. ''

Si tu te souviens de quelque chose, rappelez-vous que le langage corporel est tout . Poursuivez votre lecture pour découvrir d'autres façons de dégager cette ambiance confortable et d'être la personne la plus accessible dans la pièce.

1. Obtenez votre sourire

Si vous veulent être incroyablement accessibles tout en mettant les gens à l'aise en votre présence, faites attention à ce à quoi ressemble votre visage. «Un sourire est l'une des invitations les plus claires que vous puissiez envoyer, indiquant que vous êtes réceptif à l'interaction», déclare Barton. Assurez-vous simplement que c'est naturel, et non un sourire plâtré - cela semblera évidemment plus effrayant qu'invitant.

2. Donner une ambiance confiante

Même si vous vous sentez secrètement nerveux, projeter une ambiance confiante aidera à mettre les autres à l'aise. `` Il est généralement beaucoup plus facile d'être près d'une personne confiante qu'une personne mal à l'aise dans sa propre peau », a déclaré l'expert en étiquette Debbie Mayne, sur Etiquette.About.com. «Soyez la personne qui a la direction et la confiance en soi pour être à l'aise dans tous les contextes.

3. Donner les compliments

Certaines personnes ont la capacité innée de glisser des compliments au cours d'une conversation, et c'est un trait incroyablement sympathique. ' Des compliments livrés véritablement et avec le sourire sont le brise-glace universel », déclare Barton. Alors volez cette astuce et commencez à les ajouter à vos interactions quotidiennes. Vous remarquerez une énorme différence dans la façon dont les gens agissent autour de vous.

4. Ralentissez votre roulement

Si vous êtes du genre à vous lancer et à parler de plus en plus vite, il est peut-être temps de vous vérifier. 'Conversation rapide, instructions ou questions rapides et mouvements rapides peut secouer ou submerger les autres », a déclaré Rick Hanson, Ph.D., surLa psychologie aujourd'hui. Si vous voulez que tout le monde apprécie d'être autour de vous, faites en sorte de ralentir.

5. Avoir un langage corporel ouvert

Il y a une énorme différence dans la façon dont les gens se sentent autour de ceux qui ont fermé le langage corporel, par rapport à ceux qui sont plus ouverts. Personnes ayant un langage corporel ouvert établissez un bon contact visuel, tournez-vous vers la personne à qui il parle et semblez détendu. Pratiquez cela lors de votre prochaine réunion et voyez si cela ne fait aucune différence.

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6. Montrez que vous écoutez réellement

Rien ne semble pire que d'essayer de discuter avec quelqu'un qui regarde constamment son téléphone. Si vous faites cela - accidentellement ou autrement - faites-le pointer pour arrêter. `` La personne à qui vous parlez à un moment donné doit se sentir comme si elle la personne la plus importante de la pièce , Dit Mayne. «Établissez un contact visuel, souriez le cas échéant et hochez la tête pour montrer que vous écoutez.

7. Utilisez la technique de mise en miroir

La mise en miroir est une façon sournoise et subconsciente de mettre les gens à l'aise. '(Ça) commence par observer la posture corporelle d’une personne puis en laissant subtilement votre corps refléter sa position '', a déclaré Carol Kinsey Goman surForbes. S'ils sont debout, vous devriez aussi. Et s'ils se penchent en arrière, allez-y et copiez-les. Ils se sentiront soudain à l'aise, sans trop savoir pourquoi.

8.Faites-leur se sentir chez eux

Vous avez des invités? Quoi que vous fassiez, ne mettez pas tout dans votre tête et oubliez d'être un bon hôte . Dites aux gens de s'asseoir, de se détendre et de se sentir chez eux. Apportez-leur des collations, apportez-leur des boissons et dégagez une ambiance positive. N'oubliez pas que si vous vous sentez à l'aise, ils se sentiront à l'aise.

9. Soyez votre moi hilarant

Toutes les personnes accueillantes du monde ont une chose en commun: un bon sens de l'humour. Donc, si vous vous raidissez ou ne savez pas quoi dire, une blague est toujours un bon point de départ. 'Cela montre que vous êtes une personne heureuse et que attirera les gens vers vous , Expliqua Mayne. Si vous plaisantez, tout le monde suivra.

10. Laissez l'honnêteté voler

Les gens peuvent dire quand vous n'êtes pas honnête ou lorsque vous retenez quelque chose. Et cela ne permet pas exactement le plus haut niveau de confort. C'est pourquoi abandonner un peu d'honnêteté est définitivement une bonne idée. Comme l'a dit Kristin Wong sur Lifehacker.com, ' Quand tu dis la vérité , vous avez une meilleure chance de construire unsignificatifrelation avec cette personne. Et c'est votre objectif après tout, non?

11. N'oubliez pas d'être gentil

OK, donc par-dessus tout, souviens-toi de toujours être unagréablela personne. Comme l'a dit Mayne, `` La première étape pour mettre les autres à l'aise est de soyez aimable et gentil avec tout le monde ». Non pas qu'il soit nécessaire d'expliquer, mais dire merci, envoyer des notes douces ou faire de petites faveurs contribuera grandement à faire du bien aux gens.

Et c'est vraiment la pierre angulaire pour les aider à se sentir plus à l'aise avec vous. Soyez gentil, soyez gentil, ajoutez des compliments et vous gagnerez les gens en un rien de temps.

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