Comment faire en sorte que vos vêtements de gym ne sentent plus même après les avoir lavés
Si vous faites de l'exercice sur une base quelconque, vous savez déjà à quel point vêtements d'entraînement peut être. Passez par une ou deux sessions de transpiration exténuantes, et vous vous retrouvez avec des leggings, des shorts, des débardeurs, chaussettes , et sports bras cette odeur comme toute une équipe de football vient de parcourir votre chambre. Souvent, il semble comprendre comment éliminer l'odeur des vêtements de sport est le plus gros entraînement de tous.
Peu importe la fréquence à laquelle vous les lavez, la sensation l'odeur ne sortira jamais de vos vêtements de sport . Il y a une raison à cela: les vêtements spécialement conçus pour l'entraînement sont généralement fabriqués avec des matériaux extensibles comme le Lycra ou le Spandex. Ces matériaux repoussent l'eau, ce qui est exactement ce que vous voulez qu'ils fassent lorsque vous transpirez partout au gymnase, mais pas ce que vous voulez qu'ils fassent lorsque vous essayez de les laver. Comment êtes-vous censé faire en sorte que ces matériaux sentent mieux si vous ne pouvez même pas les traverser correctement?
La bonne chose est que, même si cela peut prendre un peu de temps et un effort supplémentaire, vouspouvezéliminez l'odeur de sueur de vos vêtements d'entraînement - il vous suffit de respecter les règles. Lavage des vêtements de sport peut être un peu différent de laver vos autres vêtements, mais le temps vaut la peine lorsque vous n'avez plus à sentir comme un vestiaire. Voici quelques conseils simples pour éliminer l'odeur de transpiration de vos vêtements d'entraînement.
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1. Évitez l'assouplissant à tout prix
L'adoucissant est en fait le pire ennemi de vos vêtements de sport. Au lieu de rendre les vêtements plus propres, cela crée en fait une sorte de barrière qui verrouille les odeurs puantes . Il s'agit essentiellement de piéger la saleté et les bactéries dans vos vêtements, ce qui est le contraire de ce que vous voulez. L'assouplissant de tissu bloque le pouvoir absorbant des tissus des vêtements d'entraînement, de sorte qu'ils ne fonctionnent plus comme ils le devraient (ce qui est de vous garder propre et au sec). Cela empêchera la sueur de vos vêtements de s'évaporer, ce qui les rendra plus odorants.
Matériaux extensibles , comme le spandex, peut également être décomposé par l'adoucissant. Ainsi, non seulement cela donne une odeur à vos vêtements, mais cela gâche également leur coupe.
2. Limitez votre utilisation de détergent à lessive
Cela semble étrange de se débarrasser du détergent à lessive en essayant de rendre les vêtements plus odorants, mais dans ce cas, c'est vrai. Semblable à l'assouplissant, le détergent à lessive et les matériaux extensibles comme le Lycra et le Spandex ne vont pas bien ensemble. C'est parce que des matériaux comme ceux-ci sont fait de fibres artificielles qui sont tissés très étroitement ensemble - à cause de cela, les bactéries sont facilement piégées. Le détergent à lessive ordinaire n'est pas fait pour pénétrer complètement là-dedans pour éliminer ces bactéries, donc au lieu de cela, il s'accumule sur les vêtements, entraînant plus d'odeurs et beaucoup de bactéries grossières. Utilisez seulement la moitié de la quantité habituelle, évitez-la complètement ou optez pour un détergent spécialement conçu pour les vêtements d'entraînement comme Hex , par exemple.
3. Ne laissez jamais vos vêtements de sport en tas sur le sol
Nos horaires sont chargés et il peut être facile de se précipiter à la maison après votre séance d'entraînement, de retirer vos vêtements dégoûtants, de les jeter dans une pile sur le sol, de monter dans la douche et de tout oublier. Mais faire cela ne vous aide pas du tout. Si vos vêtements en sueur restent en tas ou si vous vous asseyez dans un panier, les bactéries se développent et l'odeur persiste et s'aggrave. Et l'odeur ne s'aggrave pas seulement - elle peut en fait entraîner la croissance de moisissures.
Si vous n'avez pas le temps de les laver, accrochez-les au moins ou posez-les sur une grille de séchage. Selon Soi , le séchage des vêtements peut réduire jusqu'à 90% des bactéries qui s'y trouveraient autrement.
4. Lavez-les immédiatement lorsqu'ils sont vraiment en sueur
Si vous venez de transpirer sérieusement et que vos vêtements sont trempés, essayez de les laver immédiatement. Quand ils sont en sueur, ils doivent être pris en charge rapidement. Un expert en blanchisserie dit qu'ils devraient vraiment être lavés après chaque utilisation - même si cela peut certainement être trop difficile pour de nombreuses personnes. Si vous n'avez pas transpiré beaucoup, attendez quelques utilisations avant de vous laver. Mais si vous trouvez que vos vêtements sont vraiment très humides, les laver immédiatement est le meilleur moyen de vous débarrasser des bactéries qui les rendent malodorants.
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5. Collez-les dans le congélateur
Vous cherchez une solution relativement rapide qui ne vous oblige pas à faire la lessive? Mettez vos vêtements d'entraînement dans un sac en plastique au congélateur. L'air froid glacial détruire les bactéries c'est de plus en plus qui cause toute cette odeur en premier lieu. Cela ne devrait jamais remplacer la lessive, mais cela peut être un joli petit hack que vous utilisez de temps en temps.
6. Faire tremper dans une solution de vinaigre blanc avant le lavage
Le vinaigre blanc est un ingrédient miracle en ce qui concerne se débarrasser des odeurs nauséabondes . Avant de laver vos vêtements de sport, faites-les tremper dans l'évier ou dans une baignoire propre avec une tasse de vinaigre blanc et de l'eau froide. Laissez-les là pendant environ 15 à 30 minutes, puis nettoyez dans la machine à laver. Vous pouvez également ajouter un peu de vinaigre blanc au lavage, si vous pensez qu'ils en ont besoin. Soit ou aidera à éliminer les odeurs mieux que d'utiliser simplement votre vieux détergent à lessive ordinaire.
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7. Ajouter du bicarbonate de soude au lavage
Bicarbonate de soude est un autre ingrédient que vous avez probablement déjà dans votre cuisine et qui peut éliminer les odeurs désagréables. Le bicarbonate de soude ne masque pas seulement une mauvaise odeur (comme le font de nombreux détergents): il s'en débarrasse en fait. Le bicarbonate de soude est alcalin, ce qui le rend idéal pour éliminer l'odeur acide qui provient de la transpiration. Il absorbe également les huiles qui accompagnent cette odeur pour vraiment s'en débarrasser pour de bon. Mettez une tasse de bicarbonate de soude dans la machine à laver avec vos vêtements grossiers et laissez la magie opérer.
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8. Ou essayez d'ajouter du jus de citron
Les citrons sont un autre élément essentiel de la cuisine que vous pouvez utiliser pour améliorer l'odeur de vos vêtements de sport. Pressez le jus d'un gros citron dans la machine à laver. L'acide citrique décompose les huiles dans les matériaux, les laissant sans bactéries et sans parfum funky. Ça aussi tue les bactéries cela conduit à ces odeurs terribles de sorte que, comme le bicarbonate de soude, il se débarrasse d'une puanteur au lieu de simplement la cacher.
9. Accrochez-les à l'extérieur pour les sécher
Le soleil et l'air frais sont le meilleur moyen naturel de se débarrasser des odeurs. Après avoir lavé vos vêtements, suspendez-les pour qu'ils sèchent à l'extérieur et laissez le soleil faire son travail d'élimination des odeurs. En plus de ça, accrocher ses vêtements dehors aide à les garder en meilleur état pour qu'ils durent plus longtemps, il est plus écologique et réduit les rides.
Assurez-vous simplement de les retourner d'abord pour qu'ils ne se fanent pas. Vous pouvez également suspendre vos vêtements en sueur à l'extérieur lorsque vous n'avez pas le temps de les laver.
10. Arrêtez de vous asseoir dans vos vêtements d'entraînement après avoir terminé votre entraînement
Je sais que vos vêtements de sport sont vraiment mignons et je sais à quel point il peut être confortable de passer de la salle de sport à faire des courses en passant par le café avec un ami (regardez comme vous êtes athlétique!). Mais c'est une très mauvaise idée. Le port de vos vêtements de sport en sueur abrite des bactéries, ce qui les rend plus moites et vous expose à un risque d'infections. le tissus mèche la plupart des vêtements d'entraînement sont faits pour absorber les huiles de votre corps et toutes vos odeurs corporelles, ce qui n'est probablement pas génial après une séance de transpiration. Enlevez-les, mettez-en des propres. Qui connaîtra la différence?
Cet article a été initialement publié le 4 juin 2015 et mis à jour le 10 septembre 2019.
Cet article a été initialement publié le4 juin 2015