Comment protéger vos cheveux pendant que vous dormez

Si vous avez les cheveux colorés, secs ou abîmés, vous prenez probablement déjà des précautions particulières pour vous assurer de ne pas les casser. En utilisant masques hydratants , protecteurs thermiques , éviter la chaleur en général et utiliser des chouchous au lieu d'élastiques sont tous excellents, mais vous pourriez faire encore plus. Il y a beaucoup de moyens de protéger vos cheveux pendant que vous dormez , parce que tous ces retournements et tout ce qui se passe lorsque vous êtes dans votre profond sommeil peuvent totalement vous causer plus de dégâts sans même que vous vous en rendiez compte. Yikes!

Même si dormir semble assez paisible, vous ne savez pas totalement ce qui se passe lorsque vous fermez les yeux et que vous vous endormez. Vous pourriez tourner et tourner et tirer ou créer des frictions involontairement, ou vous pourriez prendre l'habitude de vous coucher les cheveux relevés avec un élastique dans les cheveux pendant plus de huit heures. Si vous prenez bien soin de vos cheveux dans votre vie de tous les jours, vous voudrez également vous assurer qu'ils sont protégés pendant que vous dormez.

Si vous avez les cheveux abîmés ou si vous voulez simplement vous assurer que vos cheveux restent aussi sains et forts que possible, essayez ces sept façons de protéger vos cheveux pendant que vous dormez.

1. Séchez vos cheveux avant d'aller au lit

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Votre les cheveux sont les plus faibles lorsqu'ils sont mouillés , donc en dormant sur les cheveux mouillés, il est très sensible à la casse. Assurez-vous que vos cheveux sont secs avant de vous endormir. Serviettes à cheveux en microfibre sont un excellent moyen d'accélérer le temps de séchage sans chaleur. Cet ensemble de trois est un excellent rapport qualité-prix qui vous permet de partager avec vos colocataires ou tout simplement d'avoir un supplément pour les voyages et la lessive. Avec une note de 4,6 étoiles sur Amazon, les fans disent des choses comme: `` Ils fonctionnent très bien pour sécher les cheveux plus rapidement et ils restent en place! J'ai remarqué que mes cheveux n'étaient pas aussi crépus que lorsque j'utilisais des serviettes ordinaires pour envelopper mes cheveux après être sortie de la douche.

2. Utilisez un chouchou au lieu d'élastiques

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Si tu vas tirer tes cheveux en arrière, ne le fixez pas avec un élastique . Au lieu de cela, utilisez un chouchou doux . Cet ensemble de 18 styles différents vous offre de nombreuses options de style amusantes tout en étant suffisamment solide pour maintenir les cheveux en place.

Et quand vous l'attachez, combien compte. Une queue de cheval ou un chignon trop haut peut endommager et casser vos cheveux. Au lieu de cela, dormez avec le bas, ou si vous devez le nouer, optez pour une queue de cheval basse ou une tresse lâche à la nuque.

3. Dormir sur des taies d'oreiller en soie

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La soie (ou le satin) est beaucoup plus douce pour vos cheveux que les taies d'oreiller moyennes et aidera à réduire la casse. Ce Taie d'oreiller 100% soie de mûrier naturelle est un favori culte avec plus de 5000 avis et une note de 4,5 étoiles. Avec une fermeture à glissière cachée et plusieurs tailles au choix, il s'adapte parfaitement à la plupart des oreillers, mais ne vous accroche pas non plus les cheveux pendant que vous dormez. Il existe également plus de 30 options de couleurs et de motifs.

4. Détendez-vous

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Être stressé peut nuire à votre santé à bien des égards, et selon l'American Academy of Dermatology, le stress peut être nocif pour la peau et les cheveux , aussi. Les huiles essentielles sont un moyen éprouvé de décompresser à la fin de la journée, et Marlynn Wei M.D., J.D. dit dans une histoire de PsychologyToday.com que huile essentielle de lavande a certains des plus recherche sur ses bienfaits relaxants et il a même été démontré qu'il aide à lutter contre l'insomnie légère. Elle dit que les huiles peuvent être «diluées par l'eau et diffusées dans l'air ou que quelques gouttes peuvent être frottées doucement sur les points d'acupression du corps».

5. Brosse avant de se coucher

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Ne vous couchez pas avec des tonnes d'enchevêtrements dans vos cheveux qui ne pourraient que s'aggraver pendant que vous vous lancez dans la nuit. Au lieu, se brosser les cheveux avant de se coucher pour que vous soyez sans enchevêtrement. Convient aux cheveux mouillés et secs, ce brosse la plus vendue est conçu avec des poils extra-doux qui éliminent les enchevêtrements sans être durs, réduisant considérablement la casse des cheveux. «J'ai le pack de deux donc j'en ai un dans ma salle de bain à la maison, et j'en garde un dans mon sac à main pour mes déplacements. Il brosse facilement les enchevêtrements de mes cheveux sans déchirer / casser les cheveux, qu'ils soient mouillés ou secs. Je le recommande vivement », dit une critique.

6. Utilisez un foulard en satin ou en soie

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Une autre méthode efficace et moins dommageable pour garder vos cheveux hors de votre visage est de enveloppez-le dans un foulard en satin ou en soie . C'est comme dormir sur une taie d'oreiller en soie, mais elle gardera vos cheveux en arrière sans avoir à les attacher dans un élastique. Celles-ci grands foulards carrés en satin sont inférieurs à 10 $ et sont disponibles en plus de 40 impressions. «Parfait pour mes cheveux naturels! C’est énorme, donc ça me permet d’ananas lâchement la nuit et ça tombe bien le lendemain avec peu de manipulation. Je trouve également qu'au fil de la semaine, mes boucles deviennent plus enroulées et j'ai reçu des tonnes de compliments depuis que j'ai utilisé l'écharpe à l'ananas '', rapporte un critique.

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7. Appliquer un traitement

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Juste avant d'aller dormir, c'est le moment idéal pour appliquer un traitement à l'huile à vos cheveux pour aider à revitaliser et à hydrater pendant que vous dormez. Le mélange d'huile d'argan, d'huile d'abyssin, de vitamine E et de minéraux marins de ce flacon aide à hydrater et à renforcer sans sensation de gras. Sans paraben et sans alcool, il est sans danger pour tous les types de cheveux. «Cette huile capillaire a amélioré la sensation et l'apparence de mes cheveux. Je l'utilise la nuit, je la mets sur mes cheveux avant d'aller me coucher, non ça ne passe pas sur mon oreiller. Cela rend mes cheveux plus faciles à coiffer et moins crépus. Et le parfum est paradisiaque », dit une critique.

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Cet article a été initialement publié le 4 avril 2016. Il a été mis à jour le 27 juin 2019. Rapports supplémentaires de Jen Fiegel.

Cet article a été initialement publié le4 avril 2016