Comment le romarin peut vous donner des noyaux frais et une peau claire
Lors de l'un des jours les plus chauds de l'été, j'ai surpris un collègue en train de boire de l'eau chaude, du citron et du romarin. Alors que son corps en sueur glissait devant moi dans les escaliers, je ne pus résister à l'envie de siroter le liquide fumant devant moi. Après avoir réalisé mon erreur de recrue, je l'ai rapidement suivi pour lui demander quel type de maladie d'été grave lui faisait boire du thé un jour où les températures montaient jusque dans les années 90. Heureusement pour moi, il n'était pas du tout malade - il m'a simplement dit que le romarin était sa nouvelle confiture. Il n'avait aucune connaissance des avantages pour la santé, mais accueillait toute information pour justifier sa nouvelle envie d'eau de romarin.
Faisant partie de la famille de la menthe, il était évident que le romarin devait avoir des avantages pour la santé similaires à ceux de la sauge et de la menthe poivrée, mais en plus d'être un ingrédient secret dans mes œufs brouillés, cette herbe a une histoire unique chargée de tous les types d'avantages pour la santé. pour nos bods. Le romarin est connu depuis longtemps pour sa mémoire, de la mémoire des morts à l'amélioration des souvenirs chez les adultes. Une étude scientifique présentée à la Society of Neuroscience a révélé que les antioxydants contenus dans l'extrait de romarin, à fortes doses, amélioration de la mémoire cognitive qui avait subi une baisse en raison du processus de vieillissement.
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Ce feuillage persistant savoureux ne va pas seulement aider le déclin de votre esprit, ces mêmes antioxydants peuvent être utilisés pour les bienfaits de la peau pour lutter contre le vieillissement prématuré. Le romarin augmente donc l'élasticité de la peau diminution de l'affaissement et des taches de vieillesse . Les bienfaits anti-inflammatoires sont essentiels pour éliminer les poches dues à l'âge ou une nuit de regret à boire des cocktails sucrés à votre happy hour préférée.
Le romarin contient du fer, du calcium et des phytonutriments. Surexposition au soleil est l'une des principales causes de photodommages, les phytonutriments contenus dans le romarin sont sévères contre le crime solaire. Les nutriments de le romarin peut aider à protéger les cellules de la peau des dommages souvent causés par le soleil et les radicaux libres. Puisque le romarin a des propriétés antiseptiques naturelles, c'est un désinfectant supérieur pour notre peau et nos cheveux. En fait, cette huile essentielle est connue pour favoriser un cuir chevelu sain et hydraté et grisonnement prématuré inversé .
Vous pouvez facilement cultiver votre propre romarin et votre jardin et extraire l'huile des feuilles fleuries, ou vous pouvez acheter huile essentielle de romarin à votre épicerie biologique locale ou à votre magasin de vitamines. Quoi qu'il en soit, gardez ces herbes de romarin restantes de la dernière Thanksgiving, tant que la date d'expiration est toujours valide, car la consommation de romarin présente des avantages pour la santé dont nous pouvons tous profiter.
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1. Astringent facial naturel
Pour profiter des bienfaits astringents naturels du romarin, appliquez simplement l'huile directement sur un visage fraîchement lavé avec un coton. Laissez cette huile séduisante se dissoudre dans votre peau avant d'appliquer votre crème hydratante.
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2. Mauvaise haleine
Souffrez-vous d'haleine matinale même après vous être brossé les dents? Gargarisez-vous simplement avec du romarin avant de quitter la maison et ayez une haleine délicieuse toute la journée. Les sources disent que se brosser les dents trop souvent peut irriter les gencives et exposer les dents à une irritation inutile. Avant de commencer à vous brosser les dents pour vous débarrasser de l'odeur de l'ail ou d'autres aliments indésirables, pensez à garder huile essentielle de romarin à votre bureau pour vous gargariser comme alternative.
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3. Déodorant naturel
C'est un excellent remède pour un déodorant oublié lors d'une soirée pyjama inattendue ou si vous essayez de garder les produits chimiques agressifs dans les antisudorifiques hors de votre corps naturel. C'est un déodorant naturel bon marché et efficace que n'importe qui peut faire. Appliquez simplement du vinaigre de cidre de pomme et de l'huile de romarin sur une boule de coton et essuyez directement sur vos aisselles pour garder une bonne distance entre vous et l'odeur corporelle, afin que vous puissiez être aussi proche que vous le souhaitez cet été.
4. Traitement à l'huile d'acné
Un autre excellent ingrédient pour les traitements à l'huile d'acné est le romarin, ces propriétés anti-inflammatoires et anti-septiques vont certainement être le pire ennemi d'un bouton. Combinez l'huile de romarin avec l'huile d'onagre, qui est un excellent traitement topique de l'acné hormonale et utilisez votre huile de support préférée. Si les noix sont votre ami, l'huile d'argan sera une excellente huile de support pour ce masque. huile d'argan est un secret de beauté pour les célébrités comme Eva mendes en raison de son parfum léger et capacité naturelle à restaurer la force et l'élasticité de la peau avec des antioxydants élevés, de la vitamine E et des acides gras naturels.
Utilisez simplement des parties égales de romarin et d'onagre, puis ajoutez 2 parties de votre huile de support. Les masques à l'huile fonctionnent mieux sur un visage fraîchement nettoyé et sans maquillage. Laisser l'huile pendant au moins 5 minutes avant de rincer à l'eau tiède.
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5. Masque démêlant à l'huile chaude
Rien ne me met de meilleure humeur qu'un masque à l'huile chaude qui démêle et restaure l'humidité dans mes cheveux et mon cuir chevelu. Utilisez une partie d'huile de romarin, une partie huile de lavande et deux parties d'huile de ricin. Ce masque est particulièrement génial si vous commencez à voir apparaître des poils gris prématurés grossiers car le romarin est également connu sous le nom de assombrissant naturel . Non seulement vous vous retrouverez facilement à manœuvrer un peigne ou vos doigts à travers les enchevêtrements, mais vous masquerez le parfum gras de l'huile de ricin avec ces huiles essentielles et en obtiendrez bienfaits pour les cheveux d'eux aussi!
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