Comment utiliser l'acide hyaluronique et le rétinol ensemble

Ce n'est pas parce que vous avez une collection de sérums et de crèmes à base d'ingrédients actifs vedettes dans votre armoire de beauté que vous devriez tous les badigeonner sur votre peau en même temps. Dans le cas de l'acide hyaluronique et du rétinol, cependant, vous rendrez service à votre teint si vous incluez les deux dans votre routine.

Dans le domaine des soins de la peau, les deux ingrédients font des choses totalement différentes. Acide hyaluronique est un MVP en matière d'hydratation, et le rétinol est un multitâche qui fait tout, de la stimulation du collagène et du renouvellement cellulaire, au lissage de la peau et à la réduction des éruptions cutanées et des taches brunes. Selon les dermatologues, ils forment un couple puissant lorsqu'ils sont utilisés ensemble.

Ils travaillent ensemble en synergie pour obtenir une peau plus saine, dit Dr Daniel Sugai, M.D. , un dermatologue certifié basé à Seattle, Washington et expert dermatologue pour DermaGEEK . L'acide hyaluronique peut apaiser et hydrater la peau tandis que votre rétinoïde topique peut être assez asséchant et irritant pour certains. Son avis ? Le rétinol et l'acide hyaluronique peuvent unir leurs forces pour mieux traiter les rides et ridules ainsi que le teint et la texture de la peau.

Continuez à lire pour obtenir des informations d'experts sur les avantages uniques de l'utilisation de l'acide hyaluronique avec du rétinol et des conseils pour les incorporer dans votre régime de beauté.

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Qu'est-ce que l'acide hyaluronique ?

L'acide hyaluronique se trouve dans tous les types de produits de beauté, des sérums aux lotions et crèmes - et c'est parce que c'est un humectant. Il peut contenir 1 000 fois son poids en eau et aide à garder la peau hydratée , dit Dr Hadley King, M.D. , un dermatologue certifié basé à New York. L'ingrédient est une molécule qui se trouve naturellement dans votre peau, ce qui le rend particulièrement bénéfique lorsqu'il est appliqué par voie topique.

L'acide hyaluronique est un glycosaminoglycane , ou fondamentalement une molécule de glucide ou de sucre, largement distribuée dans les tissus conjonctifs, épithéliaux et neuronaux, explique King. En d'autres termes : c'est un élément clé des couches profondes de votre peau. Lorsque vous appliquez un produit qui contient de l'acide hyaluronique (HA), votre teint est mieux capable de retenir l'humidité et il apparaîtra plus rosé et dodu.

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Qu'est-ce que le rétinol ?

Le rétinol — une sorte de rétinoïde — est un dérivé de la vitamine A qui augmente le renouvellement cellulaire et réduit l'accumulation de peau morte qui peut obstruer vos pores (il est donc bon pour lutter contre l'acné et laissant votre peau plus uniforme). Les rétinols peuvent également diminuer la décoloration et augmenter la production de collagène , dit King. A son essence, le rétinol est un héros anti-âge que les dermatologues adorent pour offrir une longue liste d'avantages à tous les types de peau.

L'inconvénient de l'utilisation du rétinol, bien sûr, est rétinisation , c'est-à-dire la période d'adaptation pendant laquelle votre peau s'adapte à l'ingrédient actif. Pendant ce temps, la peau peut devenir irritée, entraînant sécheresse, desquamation, desquamation, rougeur ou sensation de brûlure ou de picotement, explique King. Et c'est là qu'intervient l'acide hyaluronique.

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Rétinol et acide hyaluronique ensemble

Lorsque la peau est sèche et squameuse, elle a besoin d'humidité - et l'acide hyaluronique agit donc comme un remède aux effets secondaires courants que les gens peuvent ressentir lors de l'utilisation d'un rétinol. Les rétinols ont tendance à provoquer une sécheresse, une desquamation et une légère irritation lors de leur première utilisation, et l'acide hyaluronique peut aider à augmenter la teneur en eau et fournir une hydratation pour équilibrer ces effets, dit Dr Corey L. Hartman, M.D. , fondateur de Skin Wellness Dermatology à Birmingham, Alabama. Dre Alicia Zalka, M.D. , dermatologue certifié et fondateur de Surface Deep, en fait écho. HA offre une hydratation intense et peut réduire les effets secondaires de sécheresse et de desquamation du rétinol, dit-elle à Bustle.

Certains types de peau seront en fait mieux lotis en utilisant de l'acide hyaluronique avec du rétinol. Les peaux sensibles et celles sujettes à des affections telles que la rosacée et l'eczéma peuvent être particulièrement affectées par les symptômes [de rétinisation], déclare King, qui recommande d'augmenter l'utilisation d'hydratants - tels que ceux qui contiennent de l'AH - pour compenser ces effets secondaires. L'utilisation d'acide hyaluronique associée à des émollients et des occlusifs devrait aider à rendre les rétinoïdes plus tolérables, moins irritants et moins asséchants. (En guise de rappel, émollients sont des ingrédients hydratants qui préviennent la perte d'eau et occlusifs forment une couche protectrice sur votre peau pour créer une barrière qui emprisonne l'hydratation.)

Et il n'y a pas besoin de s'inquiéter de combiner les deux ingrédients - Hartman note que HA et rétinol réagissent bien ensemble et ne présentent aucun risque d'irritation.

L'acide hyaluronique avant ou après le rétinol ?

Généralement, le consensus est d'appliquer de l'acide hyaluronique avant votre produit au rétinol. HA permet au rétinol d'être appliqué sans la sécheresse qui peut accompagner l'utilisation normale du rétinol, explique Hartman.

Vous devez également suivre la règle d'or de la routine de soins de la peau : appliquez les produits de la consistance la plus fine à la plus épaisse. L'acide hyaluronique, qui se trouve généralement dans un sérum léger, est mieux appliqué sur une peau humide après le nettoyage car il agit en aspirant de l'eau, explique Sugai. Vient ensuite votre rétinol - assurez-vous simplement de le sceller. Après un rétinol, utilisez un hydratant contenant des humectants, des émollients et des occlusifs, dit King. Les émollients comprennent le cholestérol, les acides gras, les céramides et squalane , tandis que les occlusifs courants sont la vaseline, la cire d'abeille, la lanoline et l'oxyde de zinc. Et cela conclura votre sandwich stimulant pour la peau.

Etudes référencées :

En ligneBamiri, K. (2010). Cosméceutiques : la preuve derrière les rétinoïdes. Journal de chirurgie esthétique. Volume 30, numéro 1, janvier 2010, pages 74 à 77, https://doi.org/10.1177/1090820X09360704

En ligneLeyden, J. (2017). Pourquoi les rétinoïdes topiques sont le pilier du traitement de l'acné. Dermatol Ther. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5574737/

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Li, W-H. (2017). Le traitement topique au rétinol stabilisé induit l'expression des gènes HAS et la production de HA dans la peau humaine in vitro et in vivo. Arch Dermatol Res. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28247017/

En ligneMukherjee, S. (2006). Les rétinoïdes dans le traitement du vieillissement cutané : un aperçu de l'efficacité et de l'innocuité cliniques. Clin Interv Vieillissement. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/

En lignePapakonstantinou, E. (2012). Acide hyaluronique : Molécule clé du vieillissement cutané. DermatoEndocrinologie. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583886/

En ligneThierry, O. (2012). Une étude contrôlée par placebo démontre les bienfaits anti-âge durables d'une crème contenant du rétinol, de la dihydroxyméthylchromone (DMC) et de l'acide hyaluronique. Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications. DOI:10.4236/jcdsa.2012.22012

Experts:

Dr Daniel Sugai, M.D. , un dermatologue certifié basé à Seattle, Washington

Dr Hadley King, M.D. , un dermatologue certifié basé à New York

Dr Corey L. Hartman, M.D. , fondateur de Skin Wellness Dermatology à Birmingham, Alabama

Dre Alicia Zalka, M.D. , dermatologue certifié et fondateur de Surface Deep