J'ai essayé l'acupuncture pour ma douleur d'endométriose et je suis maintenant un converti

Tout a commencé par une douleur atroce dans le bas du ventre il y a environ trois ans. Cela est arrivé soudainement et apparemment sans cause, et les vagues de douleur sont devenues si intenses que parfois, je ne pouvais même pas me tenir debout. Au début, mon médecin a dit que c'était un calcul rénal. Ne pas aller. Puis il a deviné que c'était une infection rénale... mais ce n'était pas le cas. Enfin, il m'a examiné pour un kyste de l'ovaire. Fermer, mais pas tout à fait. Le vrai coupable était endométriose .

Endométriose est une condition qui affecte près de 200 millions de personnes dans le monde entier et implique que des tissus similaires à la muqueuse de l'utérus s'installent ailleurs dans le corps - dans mon cas, une petite zone de mon abdomen près de mon ovaire droit. Bien que mon expérience avec le trouble se situe du côté léger du spectre, je dois toujours faire face à des effets secondaires infernaux comme périodes irrégulières, ballonnements, crampes abdominales et plénitude inconfortable, ainsi qu'une douleur irradiante dans tout mon torse, mon dos et ma jambe droite. Parfois, les douleurs sont si intenses que je dois prendre une journée de congé.

je ne porte que des tongs

Je me suis tourné vers toutes sortes d'options à domicile - comme les coussins chauffants et les analgésiques en vente libre - pour traiter ces symptômes plutôt désagréables, mais ce n'est que lorsque j'ai essayé l'acupuncture pour l'endométriose que j'ai trouvé un soulagement notable.

Comment l'acupuncture peut aider à traiter les symptômes de l'endométriose

L'acupuncture est une médecine traditionnelle chinoise holistique traitement qui utilise de fines aiguilles, insérées dans votre peau par un praticien, pour équilibrer votre qi, ou flux d'énergie. Qi est censé fonctionner à travers 12 canaux sur votre corps, auquel vous pouvez accéder à différents points de votre peau via des aiguilles, dit Gabriel Sher , acupuncteur et directeur de l'acupuncture à MAINTENANT clinique. Atteindre ces points peut alors aider rétablir le flux d'énergie stagnante pour soulager les symptômes de toutes sortes de problèmes, des maux de tête chroniques aux problèmes digestifs et, vous l'aurez deviné, à l'endométriose.

L'idée derrière l'acupuncture est que les problèmes corporels courants sont en partie causés par stagnation dans ton sang , selon Sher. C'est comme un barrage dans une rivière : nous ouvrons le barrage et remettons tout en place, dit-il à Bustle. Alors que les mécanismes scientifiques ne sont pas tout à fait clairs , les résultats parlent souvent d'eux-mêmes. Une revue scientifique de 2017 de 10 études différentes a révélé que l'acupuncture a réussi à réduire la douleur de l'endométriose . Compte tenu de ma propre expérience avec l'acupuncture - cela m'a aidé à soulager mes maux de tête chroniques dans le passé - j'étais impatient de l'essayer.

Ce que c'est que de faire de l'acupuncture pour l'endométriose

J'ai rendu visite à mon acupuncteur habituel à Chicago, qui a commencé le rendez-vous en me posant des questions sur tous mes symptômes, endométriose et autres. Déjà je me sentais pris en charge : Contrairement à la plupart de mes autres rendez-vous médicaux, mon acupuncteur a pris le temps et l'effort de parler detousde mes soucis de santé pour une vue à 360 de mon corps. Elle a ensuite vérifié mon pouls et a examiné ma langue, ce qui, selon la médecine traditionnelle chinoise, peut aider révéler plus d'informations sur la santé des organes vitaux . Elle m'a également expliqué à quoi m'attendre tout au long de la session et au-delà, expliquant que j'allais probablement connaître une période plus abondante au cours du mois à venir alors que le sang stagnant s'évacuait de mon corps.

C'est comme un barrage dans une rivière : nous ouvrons le barrage et remettons tout en place.

Puis il était temps pour l'événement principal. Je me suis allongé sur une table de massage et elle a inséré les aiguilles symétriquement le long de mon corps, y compris à l'intérieur de mes coudes, sur mon ventre, sous mes genoux et à quelques endroits sur mes pieds. Je ne suis pas dégoûté par la douleur ou les aiguilles, donc les insertions ne m'ont pas dérangé: j'ai ressenti une piqûre d'épingle douloureuse à certains endroits, et d'autres que je ne ressentais pas du tout. Une fois les aiguilles en place, je n'ai rien senti. Le reste de la session était essentiellement le temps de la sieste. Mon acupuncteur a tamisé les lumières, allumé le bruit blanc et la musique du spa, puis a quitté la pièce pour laisser les aiguilles faire leur travail. J'étais tellement détendu que je me suis évanoui en un rien de temps.

Environ 45 minutes et une sieste très réparatrice plus tard, elle m'a doucement réveillé et a retiré les aiguilles (que je n'ai pas ressenties). Elle m'a donné une teinture à base de plantes à prendre deux fois par jour pour compléter la séance d'acupuncture, et j'étais en route.

Le verdict

Mon endométriose frappe généralement plus fort le premier jour de mes règles, j'ai donc attendu avec impatience la date pendant environ une semaine après ma première séance d'acupuncture. Enfin, le jour est arrivé... et s'est passé sans incident. Comme,complètementsans incident - je n'avais aucune douleur d'endométriose, et même mes crampes les plus typiques étaient introuvables. La période s'est poursuivie ainsi : sans douleur, mais aussi inhabituellement lourde, exactement comme mon acupuncteur l'avait décrit.

Le praticien à qui je suis allé me ​​recommande un traitement hebdomadaire pour ces symptômes, mais que la fréquence varie d'une personne à l'autre. À tout le moins, mon assurance en couvre une partie (j'ai une quote-part de 50 $) - l'acupuncture directe peut aller de 75 $ à plusieurs centaines selon sur où vous allez.

Bien que je doute que je puisse avoir de l'acupuncture chaque semaine, je vais certainement réserver plus de traitements. Non seulement cela m'a soulagé physiquement, mais le fait de ne pas avoir à prendre un jour de congé pour ragoût de douleur m'a enlevé un poids énorme de l'esprit. Je n'avais pas à planifier mon emploi du temps en fonction de crampes débilitantes, ce qui était presque aussi percutant que de ne pas avoir à ressentir la douleur elle-même. Bien sûr, c'est mon expérience : l'endométriose de chacun est unique et répondra à traitements différemment. Mais étant donné les résultats que j'ai remarqués, je suis maintenant un converti.

Études référencées :

Bordoni, B. (2018). Les relations anatomiques de la langue avec le système corporel. Curéus. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6390887/

Lund, I. (2016). L'acupuncture est-elle efficace dans le traitement de la douleur de l'endométriose ?. Journal de recherche sur la douleur, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27069371/

Park, B. (2015). Études coréennes sur la stase sanguine : un aperçu. Hindawi. https://www.hindawi.com/journals/ecam/2015/316872/

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Xu, Y. (2017). Effets de l'acupuncture pour le traitement de la douleur liée à l'endométriose : une revue systématique et une méta-analyse. PLoS One, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29077705/

Experts:

Gabriel Sher , acupuncteur et directeur de l'acupuncture à MAINTENANT