La citation sur laquelle Carli Lloyd se tourne pour s'inspirer d'avant-match

Faites défiler l'équipe nationale féminine des États-Unis vers l'avant Instagram de Carli Lloyd , et vous trouverez beaucoup de citations. À juste titre pour un joueur qui part pour les Jeux olympiques de 2021 à la fin du mois, elle me dit que son préféré est celui de Theodore Roosevelt L'homme de l'arène , qui évoque l'idée que la seule personne qui compte dans un concours est celle qui fait la fichue chose - pas le spectateur, le critique ou même l'entraîneur. Cela résonne beaucoup chez Lloyd, 38 ans, qui est sous les projecteurs depuis qu'elle a rejoint la ligue nationale pour la première fois en 2005.

Dans ma carrière, j'ai eu beaucoup de critiques, de haineux, etc., dit Lloyd, faisant référence au passé Drame sur Twitter et la lutte pour un salaire égal pour l'équipe nationale féminine des États-Unis. Et à la fin de la journée, il s'agit de la personne qui est réellement dans l'arène pour faire le travail.

Lorsqu'elle se rendra à ses quatrièmes Jeux olympiques à Tokyo cet été, elle rejoindra ses coéquipières de la Coupe du monde comme Megan Rapinoe, Tobin Heath et Alex Morgan pour concourir pour la médaille d'or. Elle aura 39 ans, ce qui en fait la joueur le plus âgé l'équipe nationale féminine des États-Unis n'a jamais été envoyée aux Jeux olympiques. Mais elle sera également l'une des trois seules joueuses de tout genre à jouer dans 300 matchs internationaux ou plus . Pour Lloyd, se démarquer dans un champ bondé fait partie de l'incarnation de cette citation de Roosevelt. C'est aussi pourquoi elle s'est associée à Secret avant les Jeux de 2021. 'Secret est un partisan de longue date du sport féminin', déclare Lloyd. 'Je vis une vie authentique sur et en dehors du terrain, donc m'aligner sur des marques et des partenaires qui ont du sens pour moi... c'est vraiment ce que je suis.'

Ici, Lloyd décrit comment elle se prépare pour les jeux, comment elle prend soin d'elle lorsqu'elle a du temps libre et le repas post-olympique qu'elle a hâte de mettre la main sur.

Les Jeux olympiques ne sont que dans quelques semaines. À quoi ressemble votre programme d'entraînement en ce moment?

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C'est assez intense. Chaque jour, je m'entraîne généralement environ deux heures en faisant du travail de balle, ma séance de musculation dure généralement environ une heure, puis je fais de la course supplémentaire par moi-même, ce qui peut durer de 45 minutes à une heure. Mon entraînement ne diminue pas lorsque je suis à la maison ; c'est une routine hebdomadaire dans laquelle j'essaie de rester. J'écoute aussi mon corps et je m'assure de ne pas en faire trop, mais je ne le sous-estime pas non plus.

Comment vous en sortez-vous les jours qui vous semblent très difficiles ?

Il y a évidemment des jours où je ne me sens pas bien et je vais me réveiller fatigué ou avoir beaucoup de choses en tête. La chose la plus importante est de sortir - vous ne vous sentez mieux qu'après. Je fais ça pour gagner ma vie, mais avec d'autres personnes, la partie la plus difficile est de sortir et de commencer votre course. Cela incite mon cerveau à se sentir tellement mieux lorsque les endorphines commencent à couler.

En parlant de vous sentir mieux, quelles sont vos méthodes préférées pour prendre soin de vous ?

Les massages – c'est une activité de récupération pour moi, mais c'est aussi quelque chose où je peux en quelque sorte m'isoler et me détendre. Être à la maison sur le canapé ou se détendre au bord de la piscine, ou quelque chose où je ne cours pas, en est une autre.

Selon vous, quel conseil de fitness commun est juste un BS total ?

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Tout le monde recherche un entraînement cardio rapide qui vous fera perdre 20 livres en une semaine ou quelque chose comme ça. Tout ce que vous faites dans la vie, vous devez constamment vivre ce style de vie. C'est ce qu'il faut pour vivre sainement et se sentir bien.

Que diriez-vous de garder votre hydratation constante?

Les gens sous-estiment à quel point l'eau est pour toi. Je sais que je ne dors pas bien quand je suis déshydraté. Je pense que la majorité des gens sont probablement très déshydratés et ils ne s'en rendent même pas compte. Je pense que ces bouteilles qui indiquent la quantité à boire sont vraiment bonnes parce qu'elles donnent aux gens un objectif. Pour moi, ce n'est pas la veille d'un match où je me gave d'eau ; c'est la semaine qui précède.

Vous aurez donc beaucoup d'eau avant les jeux, mais quel sera votre repas post-olympique ?

Certainement un cheesesteak de quelque sorte et des frites.

Cette interview a été éditée et condensée pour plus de clarté.

Pour en savoir plus sur les athlètes de Team USA, visitez TeamUSA.org . Regardez les Jeux olympiques de Tokyo commençant le 23 juillet et les Jeux paralympiques de Tokyo commençant le 24 août sur NBC.