Tyrone Mings a parlé de ses problèmes de santé mentale dans une nouvelle interview

Le footballeur d'Angleterre International et d'Aston Villa Tyrone Mings a parlé de ses problèmes de santé mentale pendant l'Euro 2020.

Le défenseur de 28 ans a déclaré qu'à la suite des commentaires de fans et d'experts qui se demandaient s'il était assez bon pour jouer pour l'équipe d'Angleterre, sa santé mentale a chuté.

Et je n'ai aucune honte à l'admettre, dit-ilLe soleil, parce qu'il [y avait] tellement d'inconnues à propos de moi qui allais à ce match.

Mings a expliqué qu'en conséquence, il avait demandé de l'aide professionnelle et développé des techniques d'adaptation pour faire face aux pensées intrusives et au doute de soi.

britney & k nourris

J'étais probablement le seul nom sur la feuille d'équipe que les gens pensaient : 'Je ne suis pas sûr de lui'. Et c'était quelque chose que je devais surmonter. Lorsque 90 à 95 % de votre pays ont des doutes sur vous, il est très difficile d'empêcher que cela empiète sur vos propres pensées, a-t-il déclaré. J'ai donc beaucoup travaillé là-dessus avec mon psychologue. On m'a donné beaucoup de mécanismes d'adaptation - que ce soit la respiration, la méditation ou simplement apprendre à se mettre dans le moment présent. Arrêter de laisser votre subconscient prendre le dessus. C'était difficile. Je n'ai pas vraiment très bien dormi avant ce premier match.

Nick Potts - PA Images/PA Images/Getty Images

Mings n'est que l'une des nombreuses stars du sport à avoir parlé cette année de l'impact que les événements majeurs peuvent avoir sur leur santé mentale. Naomi Osaka se retire elle-même de Roland-Garros pour des raisons de santé mentale et Simone Biles a parlé ouvertement tout au long des Jeux olympiques sur le bilan mental que peut avoir une performance sur la scène mondiale.

Mings a été félicité en ligne pour son honnêteté. Le député travailliste David Lammy a tweeté : Accessoires pour Tyrone Mings et d'autres athlètes récemment pour avoir parlé si ouvertement de leur santé mentale. C'est un exemple pour nous tous.

De même, un fan a dit, Horrible d'entendre que Tyrone Mings a dû suivre une thérapie car 95% de la population a douté de lui pendant les euros. Fair play pour lui, cependant, pour être assez fort non seulement pour suivre une thérapie, mais aussi pour le dire et le dire. Modèle parfait.