Que faire quand il ne peut pas terminer

Nous entendons toujours que nous pourrions avoir un meilleur sexe, un meilleur orgasme ou une meilleure relation . Mais combien de fois entendons-nous les détails de la façon dont nous pouvons réellement mieux comprendre nos désirs les plus profonds et les questions les plus embarrassantes? Bustle a enrôlé Vanessa Marin, une sexologue , pour nous aider avec les détails. Aucun sexe, orientation sexuelle ou question n'est interdit, et toutes les questions restent anonymes. Maintenant, sur le sujet de cette semaine: pourquoi les hommes ne peuvent pas venir parfois - et comment en parler .

Q:Je n’ai jamais vu ce problème résolu auparavant, je suis donc un peu gêné de le demander. Mon problème est que mon petit ami orgasme très rarement pendant les rapports sexuels . Au début, je pensais qu'il essayait juste de durer plus longtemps pour m'impressionner, mais nous sommes ensemble depuis six mois et je pense qu'il a peut-être orgasme trois fois? Nous n'en avons jamais parlé non plus. Il va simplement devenir mou à un moment donné et se retirer maladroitement. Je ne peux pas m'empêcher de penser que je dois faire quelque chose de mal. Je n'ai jamais été avec un gars qui ne pouvait pas venir . Parfois, je peux dire qu'il essaie de simuler un orgasme, ce qui me fait me sentir encore plus mal.

Q: Merci d'avoir été courageux et d'avoir soumis votre question! Ce que vous décrivez ressemble à orgasme retardé . C’est un problème qui ne retient pas beaucoup la presse, mais qui est beaucoup plus répandu que la plupart des gens ne le pensent. J'ai un programme pour hommes appelé Le guide de l'homme moderne pour vaincre la pression de la performance ; l'orgasme retardé est en fait la raison la plus courante pour laquelle les hommes s'inscrivent.

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Cela ne vous surprendra probablement pas que mon conseil numéro un soit de lui en parler. Cela peut sembler inconfortable au début, mais vous vous sentez déjà mal à l'aise! Avant de l'approcher, il peut être utile d'avoir une idée de certains pourquoi l'orgasme retardé se produit généralement . Je ne peux pas savoir avec certitude ce qui se passe avec votre petit ami, mais voici quelques possibilités:

1. Il ne reçoit peut-être pas assez de stimulation.

S'il ne ressent pas beaucoup de sensations pendant les rapports sexuels, il peut avoir du mal à atteindre l'orgasme. Les gens éprouvent du plaisir à des intensités différentes, et il se trouve peut-être dans la partie inférieure du spectre.

Vous pouvez chacun faire un effort pour impliquer davantage vos sens lorsque vous êtes intime l'un avec l'autre. Vous pouvez ajouter plus de stimulation à votre vie sexuelle en se parler sale , en gémissant fort, en vous regardant dans le miroir, en utilisant du lubrifiant, en allumant des bougies d'aromathérapie, en écoutant de la musique sexy, en utilisant un anneau pénien vibrant ou en regardant du porno.

L'un des moyens les plus efficaces pour amener les hommes à l'orgasme plus rapidement est de incorporer un peu de jeu anal dans votre vie sexuelle . Bien que l’anus soit encore tabou dans notre culture, c’est une énorme source de plaisir. Souvent, le simple fait de presser un doigt contre l’anus d’un homme peut l’aider à éjaculer beaucoup plus rapidement. Vous devrez discuter de votre niveau de confort les uns avec les autres, mais savoir à quel point la stimulation anale peut être efficace peut vous motiver à essayer!

2. Il pourrait avoir un problème médical.

L'éjaculation retardée peut être causée par toute une série de facteurs médicaux , y compris les médicaments, les blessures, les maladies cardiaques, les problèmes de prostate, les infections des voies urinaires, les problèmes hormonaux ou les troubles neurologiques.

Puisqu'il y a tellement de causes potentielles, je l'encourage à faire un check-up. Montrez-lui cet article ou dites-lui que vous avez fait des recherches par vous-même et demandez-lui s’il accepterait de voir son médecin.

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3. Il pourrait avoir besoin de plus de temps pour se réchauffer.

Parfois, les gars ont aussi besoin de préliminaires! Il est possible que votre homme ait besoin de plus de stimulation avant que vous passiez tous les deux à des rapports sexuels. Si vous ne vous engagez généralement pas dans beaucoup de préliminaires avant le rapport sexuel, essayez de lui donner un travail manuel ou une pipe pendant 10 à 15 minutes, puis commencez à avoir des relations sexuelles après avoir dit qu'il est prêt.

4. Il peut ressentir beaucoup de pression.

De nos jours, la plupart des hommes ressentent une pression énorme pour «performer» dans la chambre à coucher. Il se concentre peut-être tellement sur être un bon amant que il ne fait pas assez attention à son propre plaisir .

Dites quelque chose comme: «Je ne veux pas vous mettre sur la sellette, mais j'ai remarqué que vous n’aviez généralement pas d’orgasme pendant les rapports sexuels. Je n'ai pas besoin de vous pour avoir un orgasme, mais je veux juste m'assurer que vous passez un bon moment. ' Il se sentira peut-être gêné ou sur la défensive au début, mais sachez que vous voulez qu'il s'amuse beaucoup.

5. Il pourrait avoir peur de demander ce qu'il veut.

La plupart des gens ont du mal à exprimer ce dont ils ont besoin au lit, ce qui signifie qu'il y a énormément de gens qui ont des relations sexuelles qui ne le font pas vraiment pour eux. Il y a beaucoup de possibilités ici - votre petit ami pourrait être intéressé par l'exploration de fantasmes ou une dynamique de pouvoir qu'il se sent gênée d'évoquer, il pourrait vouloir que vous le stimuliez d'une manière différente, ou il pourrait simplement se sentir trop mal à l'aise pour vous demander de changer de position .

Vous pouvez introduire l'idée d'exprimer davantage vos désirs en évoquant les vôtres. Dites-lui: 'J'ai été trop timide pour vous le dire avant, mais j'aimerais vraiment que vous m'attachiez.' Puis demandez: 'Y a-t-il quelque chose que vous souhaitez essayer?' Ou après avoir fait l'amour, dites-lui ce que vous avez vraiment aimé à ce moment-là et demandez-lui son avis. Ne lui demandez pas 'que voulez-vous?' au milieu du sexe; cette question crée trop de pression sur le moment.

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6. Il pourrait ne pas vouloir avoir de relations sexuelles.

Notre société a tendance à penser que les hommes sont des horndogs implacables qui auront des relations sexuelles à toute occasion. Il se pousse peut-être à avoir des relations sexuelles dans des moments où il n’en ressent aucun désir. Ou il aurait pu aller à l'encontre de ses croyances religieuses ou de son code moral en ayant des relations sexuelles. Une autre possibilité est qu'il aux prises avec son identité sexuelle . C'est très rarement la cause d'un orgasme retardé, mais c'est une possibilité lointaine.

Essayez de poser à votre petit ami des questions telles que «que pensez-vous de notre vie sexuelle?», «Qu'est-ce qui vous semble une bonne fréquence sexuelle?» Et «vous sentez-vous parfois obligé d'avoir des relations sexuelles quand vous n'êtes pas d'humeur ? » Je ne recommanderais pas de lui demander s’il est gay; vous allez devoir lui faire confiance pour accepter son identité par lui-même.

7. Il pourrait ne pas avoir besoin d'orgasme.

Tout le monde est différent en matière de sexe. Il est possible qu’il se sente satisfait et épanoui sans orgasme. Essayez de lui demander: «Comment savez-vous que vous vous sentez fini avec le sexe?»

Les hommes qui éprouvent un orgasme retardé ont souvent l'impression d'être le seul homme au monde à avoir ce problème, alors essayez d'être aussi sensible que possible en commençant à avoir ces conversations avec lui. Bonne chance!

Images: Giphy; Simon / Flickr