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3 façons de se débarrasser des jambes de fraises embêtantes, selon Derms

Utiliser le terme fraise pour décrire l'apparence de vos jambes peut sembler doux, mais il s'agit en fait d'un problème de peau gênant. Cela signifie essentiellement que vous avez affaire à des follicules agrandis ou assombris qui vous donnent l'impression d'avoir de minuscules graines de fraises parsemant vos membres. Mais, avant la saison des shorts et des maillots de bain, trois experts ont pesé sur comment se débarrasser des jambes de fraise .

Le problème de peau peut survenir pour diverses raisons. Le coupable le plus courant est kératose pilaire (KP), selon Dr Muneeb Shah, MD, un médecin résident en dermatologie (que vous reconnaîtrez peut-être comme le @ de TikTok dermatologue ). C'est essentiellement des bosses rouges et écailleuses, dit-il à Bustle. C'est quand la kératine bouche les follicules pileux avec une certaine inflammation environnante. ( La kératine est ce que les cellules mortes de la peau sont faits de, BTW.) Sur les tons de peau plus foncés, il note les bosses peut apparaître hyper-pigmenté plutôt que rouge. Il est important de noter qu'il y a pas de remède définitif pour la condition - cela dit, certains traitements peuvent améliorer l'apparence des taches, dit Shah.

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Il n'y a actuellement aucun consensus scientifique sur pourquoi certaines personnes obtiennent KP et d'autres non. Quoi qu'il en soit, la bonne nouvelle est que ce n'est pas une source de préoccupation, déclare un dermatologue certifié et de manière proactive consultant Dre Rachel Nazarian, MD - cela peut simplement se produire lorsque vous obtenez une accumulation de cellules mortes de la peau, et l'inflammation qui en résulte est ce qui provoque l'apparence de fraise. Et, selon Shah, la maladie est génétique et semble être plus fréquent chez les personnes atteintes de dermatite atopique (eczéma).

La deuxième la cause des jambes de fraise est la folliculite , dit Nazarian. La folliculite est déclenchée par follicules pileux enflammés et irrités sur les cuisses et les jambes, raconte-t-elle à Bustle. Cela arrive souvent après le rasage, explique Dr. Anar Mikailov, MD , un dermatologue certifié et fondateur de KP Away , une ligne de soins de la peau qui cible la maladie.

Vous pouvez également obtenir les minuscules points sur votre peau à partir de choses comme rasage, capillaires cassés , ou poils incarnés . Cependant, vous vous êtes retrouvé avec la condition, c'est ce que vous devez savoir sur comment se débarrasser des jambes de fraise .

1. Surveillez votre technique de rasage

Si vos pattes de fraises sont dues à une folliculite ou à des poils incarnés, vérifiez vos habitudes de rasage. Mikailov suggère de suivre les mêmes techniques de rasage qui aident avec les poils incarnés : assurez-vous que votre peau est humide, utilisez un rasoir à lame unique et hydratez-la ensuite. Son conseil ? Rasez-vous juste après un bain ou une douche chaude et utilisez une mousse hydratante ou un revitalisant pour les cheveux comme tampon. Rasez-vous dans le sens des cheveux, puis utilisez une crème hydratante épaisse, dit-il à Bustle.

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2. Utilisez des exfoliants chimiques

Il peut être tentant de prendre un exfoliant physique pour éliminer les cellules mortes de la peau, mais Nazarian conseille de poser le luffa (et autres gommages). L'erreur la plus courante que les gens commettent est d'utiliser un exfoliant physique pour frotter les bosses, dit-elle à Bustle. Le problème avec ça ? Bien qu'il déloge temporairement les follicules obstrués, la forme la plus rugueuse d'exfoliation provoquer encore plus d'inflammation , explique-t-elle - et cela conduit à plus de rougeurs.

Le traitement commence par les produits que vous utilisez sous la douche, explique Shah, qui recommande d'utiliser un nettoyant exfoliant lors du lavage de votre peau. [Ces] peuvent aider décomposer une partie de la kératine cela bouche le follicule pileux, dit-il à Bustle. Recherchez des produits contenant des ingrédients comme acide glycolique , acide salicylique , et d'autres acides alpha-hydroxy et bêta-hydroxy (AHA et BHA). En d'autres termes, optez pour des exfoliants chimiques pour votre corps. Nazarian préconise de laver très doucement les zones touchées, puis de sécher la peau en tapotant avant de s'habiller.

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3. Restez hydraté

L'hydratation est la clé : Nazarian dit que la peau la sécheresse rendra la condition plus perceptible , c'est pourquoi il peut avoir tendance à s'embraser en automne et en hiver. L'humidité aide à atténuer les effets secondaires. Le plus important est de restaurer les lipides et la densité de l'eau dans les follicules pileux et la peau environnante, explique Mikailov. Optez pour des produits aux céramides, Les acides gras (alias lipides) et des éléments essentiels hydratants comme la glycérine et l'acide hyaluronique. Selon Nazarian, le combo de un nettoyage doux et une crème quotidienne ou lotion aidera à dissoudre les bouchons de kératine sans irritation - alors respectez-vous régime de soins du corps pour garder les points à distance.

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Études référencées :

Kootiratrakarn, T. (2015). Barrière de perméabilité épidermique dans le traitement de la kératose pilaire. Recherche et pratique en dermatologie. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4354723/

Sharad, J. (2013). Thérapie par peeling à l'acide glycolique - une revue en cours. Dermatologie clinique, esthétique et expérimentale. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3875240/

Thomas, M. (2012). Kératose pilaire revisitée : est-ce plus qu'une simple kératose folliculaire ?. Journal international de trichologie. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3681106/

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