Les 4 meilleures chaises de camping pour les maux de dos, selon un orthopédiste

Ce n'est pas parce que vous êtes rude en plein air que votre chaise de camping doit être dure sur votre dos, surtout lorsque vous vivez avec un inconfort chronique. Les meilleures chaises de camping pour les maux de dos alignent votre tête sur votre bassin et ont un rembourrage supplémentaire pour améliorer le confort. Certains ont également un soutien lombaire qui se conforme à la courbure naturelle de votre colonne vertébrale.

Rahul Shah, M.D., un chirurgien orthopédiste de la colonne vertébrale et du cou certifié chez Premier Orthopedic Spine Associates à Vineland, New Jersey, explique qu'une chaise de camping confortable permet de tenir la tête confortablement au-dessus du bassin sans que les muscles fassent beaucoup de travail supplémentaire pour aligner la tête sur le bassin. Pour ce faire, certaines chaises ont des supports intégrés pour alléger le travail musculaire supplémentaire. Un rembourrage supplémentaire dans le dos et au niveau de la taille est également un avantage.

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Que faut-il éviter lors du choix d'une chaise de camping ? Pour commencer, le Dr Shah recommande de rester à l'écart des chaises rigides qui vous obligent à vous asseoir dans une position inconfortable. De plus, les chaises qui sont soit trop basses au sol, trop hautes du sol ou qui ne supportent pas une grande partie des muscles du bas du dos peuvent également travailler pour aggraver, par rapport à soulager les muscles du dos, explique le Dr Shah. Cela signifie que vous devez rester à l'écart des chaises dont le dossier est fragile, ainsi que des soucoupes ou des sièges à godets qui forcent votre dos dans une position inclinée, ce qui désaligne votre corps. Vous pouvez également rechercher des chaises dont la hauteur d'assise vous permet de placer vos pieds à plat sur le sol, les genoux pliés à un angle de 90 degrés, tel que recommandé par la Cleveland Clinic . (Pour référence, les choix de cette liste ont des hauteurs de siège allant de 15,5 à 19 pouces.)

Les chaises ci-dessous sont spécialement conçues pour réduire la tension sur les muscles du dos, afin que vous puissiez mieux profiter de votre voyage de camping. Ils sont légers pour une portabilité facile, et certains incluent même des extras comme des glacières intégrées et des poches de rangement, tandis que d'autres ont des cadres conçus pour s'adapter spécifiquement à votre taille. Que vous recherchiez un siège offrant un soutien lombaire supplémentaire, un rembourrage épais ou un design ergonomique, ces chaises vous protègent (littéralement).

1. Le meilleur dans l'ensemble

Chaise de camping KingCamp avec support lombaire pour le dos Amazon 90 $Voir sur Amazon

Cette Chaise KingCamp est le premier choix pour les campeurs qui font face à des maux de dos, grâce à son prix raisonnable et son design intelligent. Fabriquée en tissu polyester Oxford 600 deniers durable avec une structure en acier robuste, la chaise est légèrement rembourrée sur tout le siège et le dossier haut et droit offre beaucoup de soutien pour garder votre corps aligné. Il y a un coussin de soutien lombaire avec une sangle réglable pour le maintenir solidement en place dans le bas du dos, et un compartiment de rangement caché dans la zone de la tête peut être rembourré avec un oreiller pour un confort accru du cou. Le siège est à 18,5 pouces du sol et un sac isotherme situé à l'intérieur d'un accoudoir peut contenir jusqu'à trois canettes, tandis que l'autre accoudoir a un porte-gobelet. Sur le côté, il y a un sac de rangement pratique qui peut contenir de petits objets. À 11,3 livres, la chaise est facile à plier et à transporter à l'intérieur du sac inclus.

Selon un critique :C'est vraiment une chaise confortable pour le camping. Le soutien lombaire ajouté est vraiment utile. Mon mari a des problèmes de dos et c'était la seule chaise sur laquelle il pouvait s'asseoir en camping.

• Couleurs disponibles : 3
• Capacité de poids : 350 livres

2. Le plus léger

Chaise pliante de camping Timber Ridge Amazon 100 $Voir sur Amazon

Le rembourrage en mousse épaisse sur l'assise et le dossier haut de cette chaise pliante de Timber Ridge en fait un choix confortable et suffisamment solide pour un soutien complet du dos. Ce n'est pas aussi compliqué que les autres choix de la liste et n'a pas de soutien lombaire supplémentaire, alors vous voudrez peut-être ajoutez votre propre coussin . Avec une hauteur d'assise de 19 pouces, la chaise elle-même est fabriquée en polyester robuste de 600 deniers, tandis que le cadre est en aluminium léger. Il se plie facilement en un seul mouvement rapide et se range dans l'étui de transport inclus. À seulement 8,6 livres, c'est le plus léger de la liste, c'est donc le meilleur choix si vous êtes préoccupé par le poids. Il n'y a pas de porte-gobelets ni de compartiments de rangement, ce qui en fait un bon choix pour ceux qui veulent une chaise de camping plus simple et plus simple.

ce qui se passe pendant une pédicure

Selon un critique :Léger donc très facile à transporter. J'adore le soutien du dos !

• Couleurs disponibles : 2
• Capacité de poids : 300 livres

3. Une chaise haut de gamme pour ceux qui mesurent 5 pieds 8 pouces et plus

Chaise de camping STRONGBACK Elite Amazon 150 $Voir sur Amazon

Pour ceux qui mesurent 5 pieds 8 pouces et plus, le Chaise STRONGBACK est une option ultra-supportante, et bien qu'elle soit plus chère, elle offre un excellent support. La conception ergonomique brevetée soulage le bas du dos, grâce au support lombaire intégré au cadre et au rembourrage lombaire supplémentaire intégré à la chaise. Le dossier haut arrive jusqu'aux épaules pour un soutien total, et il est robuste pour empêcher votre dos de s'arrondir, tandis que la hauteur du sol au siège mesure 17 pouces. Il y a deux porte-gobelets en filet, un situé de chaque côté de la chaise, et les accoudoirs sont rembourrés pour plus de confort. Fabriquée dans un matériau en nylon léger, la chaise de 11,9 livres peut facilement être repliée et transportée dans l'étui de transport inclus. Comme il se trouve un peu plus haut que le sol, il est préférable pour ceux qui sont plus grands, ce qui leur donne l'espace nécessaire pour poser leurs pieds sur le sol, les genoux pliés à un angle de 90 degrés. Si vous mesurez moins de 5 pieds 8 pouces, vous voudrez vérifier l'option suivante, qui est également de STRONGBACK.

Selon un critique :L'Elite a fini par être l'un des meilleurs achats Amazon que j'ai jamais fait ! Il soutenait mon dos et j'étais à l'aise dans toutes les positions dans lesquelles je m'asseyais pendant des heures avec mon livre et des guimauves grillées autour du feu de camp la nuit. La chaise ne me paraissait pas trop grande du tout ! En fait, j'ai aimé le haut du dos car il offrait un peu plus de soutien tête/cou sur mon cadre plus court.

• Couleurs disponibles : 4
• Capacité de poids : 300 livres

4. Une chaise haut de gamme pour ceux qui mesurent 5 pieds 7 pouces et moins

Chaise de camping pliante STRONGBACK Guru avec support lombaire Amazon 116 $Voir sur Amazon

Semblable au choix précédent, le Chaise gourou STRONGBACK a un soutien lombaire intégré au cadre ainsi qu'un rembourrage lombaire supplémentaire pour le bas du dos. La forme ergonomique encourage une bonne posture pour aligner vos hanches et votre colonne vertébrale, et le dos haut et robuste vous soutient jusqu'aux épaules. Avec une hauteur de siège qui mesure 15,5 pouces, le cadre le plus court est idéal pour les campeurs de 5 pieds 7 pouces et moins, car il est plus bas. (Si vous êtes plus grand, consultez l'option précédente.) Des porte-gobelets en filet sont intégrés dans les deux accoudoirs, tous deux rembourrés pour un soutien supplémentaire. Le dossier et le siège sont fabriqués à partir d'un matériau en nylon solide qui s'effondre sans effort, et à 10 livres, cette chaise s'insère dans la mallette de transport de style sac à dos pour un transport facile.

Selon un critique :La posture et le soutien lombaire sont excellents. Pour les essayer ici en hiver, nous nous sommes assis dedans toute la soirée à regarder la télévision dans la salle familiale plusieurs nuits de suite. Résultat : la meilleure chaise pliante du marché. Nous avons tous les deux des problèmes au bas du dos et pouvons nous asseoir confortablement sur cette chaise pendant des heures.

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• Couleurs disponibles : 2
• Capacité de poids : 300 livres

Expert:

Dr Rahul Shah, chirurgien orthopédiste de la colonne vertébrale et du cou certifié pour Premier Orthopaedic Spine Associates. https://rahulshahmd.com/