Les dentistes disent que ce hack de blanchiment des dents de TikTok fonctionne réellement

Il n'est pas vraiment sage d'essayer n'importe quel hack TikTok que vous rencontrez, en particulier ceux qui semblent trop beaux pour être vrais. (C'est ainsi que vous finissez par vous donner une frange inégale pour la 100e fois.) Mais de temps en temps, une tendance se présente qui semble vraiment valoir le coup, et avant de vous en rendre compte, vous êtes debout dans la salle de bain avec un bol de purée de kiwi, de concombre et de bicarbonate de soude.

C'est la liste des ingrédients d'un hack viral de blanchiment des dents TikTok par l'utilisateur Armen Adamjan ( @creative_explained ) qui a accumulé plus de 291 000 vues. Dans ce document, Adamjan - un passionné de bricolage - dit qu'en mélangeant ces trois articles ménagers dans une pâte et en les brossant avec le mélange deux fois par semaine, vous aurez des dents plus brillantes et plus blanches. Bien qu'il semble que cela pourrait facilement tomber dans la catégorie trop beau pour être vrai, le dentiste Dr Joseph Field, DDS dit que cette astuce fonctionne vraiment.

quand le temps remonte-t-il en 2016

Bien que vous ne devriez pas vous attendre à un sourire aveuglant, vous devriez remarquer une différence. Le kiwi, le concombre et bicarbonate de soude combo fait un bon travail pour éliminer les taches de vos dents, leur donnant une apparence plus blanche, a déclaré Field à Bustle. Cela est principalement dû à la nature légèrement abrasive du bicarbonate de soude combinée aux acides de fruits du kiwi et du concombre, qui agissent ensemble pour aider à dissoudre et à éliminer les taches de surface.

Field dit que ce hack particulier est non seulement efficace mais aussi sûr, tant que vous n'essayez pas de blanchir tous les jours. Vous devez faire attention à ne pas l'utiliser trop souvent car cela peut provoquer l'érosion de l'émail [de vos dents], prévient-il. Son conseil? Vous pouvez l'appliquer une fois par jour jusqu'à 10 jours consécutifs. Après cela, utilisez-le un à deux jours par mois pour l'entretien.

Field dit que presque tous ses patients posent des questions sur le blanchiment des dents, il est donc logique que les vidéos de blanchiment des dents DIY comme celle-ci obtiennent des tonnes de vues. Avec notre alimentation et notre consommation de vins, de café et de jus de fruits, nos dents peuvent se décolorer rapidement, note-t-il.

Un autre tirage ? Tout le monde n'est pas prêt ou disposé à utiliser des kits de blanchiment en vente libre. Ils peuvent être chers, peuvent provoquer une sensibilité dentaire , et ont tendance à exiger beaucoup d'efforts. Lisez les instructions au dos de n'importe quelle boîte de blanchiment des dents et vous verrez qu'il y a souvent un engagement de deux semaines où vous devez appliquer des bandes ou des gels pendant 30 minutes chaque jour. Ainsi, le brossage avec une pâte de concombre, de kiwi et de bicarbonate de soude pourrait être plus attrayant, surtout si vous manquez de temps ou d'argent.

Comment blanchir naturellement vos dents à la maison

Bien entendu, se brosser les dents avec les deux fruits verts combinés au bicarbonate de soude n'est pas le seul moyen de se blanchir les dents à la maison. Si vous cherchez d'autres astuces naturelles pour blanchir les dents, mangez simplement plus d'aliments riches en fibres comme les pommes, le céleri, les poires, les amandes et les carottes.

Comme ils sont riches en fibres, lorsque vous les mâcherez, ils auront le même effet qu'une brosse à dents naturelle, un dentiste cosmétique Dr Joseph Salim, DMD dit Bustle. Les fibres vont agir comme des micro brosses à dents, frotter la surface de vos dents . Ils aussi stimuler la production de salive , qui neutralise les acides produits par la fermentation bactérienne des aliments. Cela signifie que ces aliments riches en fibres aideront à prévenir érosion de l'émail causée par les acides dans votre alimentation .

Bien qu'il ne soit pas aussi flashy ou excitant qu'un hack TikTok, Salim dit qu'une bonne hygiène bucco-dentaire contribue également grandement à garder vos dents blanches. Le brossage régulier et la soie dentaire de vos dents sont des méthodes éprouvées, dit-il. Ils empêcheront les aliments et les bactéries de durcir en plaque, ce qui tachera alors vos dents.

Morale de l'histoire? Tenez-vous en à votre routine d'hygiène dentaire habituelle, mais n'hésitez pas à essayer le hack de blanchiment TikTok à trois ingrédients si l'humeur du bricolage vous frappe.

Etudes référencées :

Carey, CM (2014). Blanchiment des dents : ce que nous savons maintenant.Journal of Evidence-Based Dental Practice,14, 70-76. https://doi.org/10.1016/j.jebdp.2014.02.006

entraînement clé et peele

Epple, M., Meyer, F. et Enax, J. (2019). Un examen critique des concepts modernes pour le blanchiment des dents.Journal de dentisterie,7(3), 79. https://doi.org/10.3390/dj7030079

Ghassemi, A. (2008). Une étude clinique de quatre semaines pour évaluer et comparer l'efficacité d'un dentifrice au bicarbonate de soude et d'un dentifrice antimicrobien pour réduire la plaque dentaire.Journal de dentisterie clinique. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19278080/

Honorio, H. (2010). Effet du défi acide précédé par la consommation alimentaire sur l'érosion de l'émail.Journal européen de dentisterie. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2948745/

Nielsen, S. (2016). L'apport en fibres alimentaires est inversement associé à la maladie parodontale chez les adultes américains.Le Journal de la Nutrition. https://academic.oup.com/jn/article/146/12/2530/4630477

Experts:

Dr Joseph Field, DDS , dentiste

Dr Joseph Salim, DMD , dentiste cosmétique