Comment Jennifer Rudolph Walsh a surmonté sa peur de parler en public

dans l'agitation's Question rapide, nous demandons des conseils aux femmes leaders — à partir des meilleurs conseils qu'elles'ai jamais atteint ce qu'ils sont encore en train de comprendre. Ici, Jennifer Rudolph Walsh, ancienne chef des divisions mondiales d'alphabétisation, de conférences et de conférences de William Morris Entertainment, parle à Bustle de son nouveau livre, du meilleur conseil qu'Arianna Huffington lui a donné et de l'abandon de l'auto-persuasion négative.

Ancienne agent littéraire Jennifer Rudolph Walsh apprend ce que signifie être un être humainétantau lieu d'un humainFairepour la première fois en 30 ans de carrière. En 2019, Walsh a quitté WME pour se concentrer exclusivement sur Together Live, un événement itinérant de narration réunir des femmes de tous horizons. Puis 2020 est arrivé.

'Quand [Together Live] n'était plus une option en raison de la pandémie, je voulais toujours aider à faire la lumière sur ces incroyables histoires intersectionnelles, marginalisées et intergénérationnelles', a-t-elle déclaré à Bustle.

Walsh, qui représentait autrefois Arianna Huffington , Sheryl Sandberg et Oprah Winfrey , parmi tant d'autres, ont décidé d'utiliser la narration pour « transformer, connecter et guérir le monde » sous une forme différente — une collection d'essais. Son nouveau livre, Hungry Hearts : Essais sur le courage, le désir et l'appartenance ,présente des histoires personnelles de Ashley C. Ford , Luvvie Ajayi Jones , et plus d'enceintes Together Live. 'Coeurs affamésest devenu l'incarnation physique de ce que nous faisions sur la route », dit Walsh.

En plus de s'adapter aux défis de la pandémie, Walsh a également su trouver un bon côté. 'Ces 10 derniers mois m'ont aidé à me débarrasser de tant de conneries', dit-elle. « Mes journées sont désormais rythmées par la paix et la joie immense. Je me sens parfois coupable d'être si joyeux quand le monde est en crise, mais cela n'aide pas le monde que je sois en crise ; Je peux être utile depuis cet endroit joyeux.

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Ci-dessous, Walsh partage l'importance d'avoir un état d'esprit ouvert, pourquoi le designer Norma Kamali est son modèle, et comment un voyage à l'hôpital lui a appris une leçon d'auto-compassion.

Sur quoi avez-vous encore besoin de conseils ?

JRW :Je cherche moins des conseils et plus des exemples de personnes qui vivent une vie entière, guérie, ouverte et curieuse à travers les décennies. Je suis dans la cinquantaine, alors j'aime les histoires de gens dans la soixantaine, les 70, les 80 qui continuent de s'épanouir. Norma Kamali est un tel modèle pour moi. À 75 ans, elle est tellement pleine de vie, de créativité et d'énergie de co-création.

Un malentendu sur la vie est qu'il y a une destination, mais tant que vous respirez, vous avez un but et vous avez la possibilité de vous transformer.

Quel a été le plus grand défi auquel vous avez été confronté au début de votre carrière ?

JRW :Le monologue intérieur négatif était un grand défi pour moi dans la vingtaine et même dans la trentaine. J'avais l'impression que c'était ma sauce secrète parce que je pensais que j'étais prêt à être brutalement honnête avec moi-même, alors que la plupart des gens sont trop faciles avec eux-mêmes. L'autosuggestion négative n'est qu'une forme de narcissisme alors que vous pourriez passer ce temps à être plus motivé et plus percutant. Vous ne pouvez pas vous faire honte de vous aimer, donc c'est inutile de toute façon.

Comment avez-vous surmonté le monologue intérieur négatif ?

JRW :Il y a des années, je faisais du café tôt le matin. Le café a débordé, je me suis gravement brûlé et j'ai fini à l'hôpital. Pendant tout ce temps, je n'arrêtais pas de dire : 'Mon stupide bras, ma stupide brûlure, j'étais tellement stupide.' L'un des médecins m'a dit : « Comment voulez-vous que ce bras guérisse de la façon dont vous en parlez ? Au lieu d'envoyer de l'amour et des soins à mon bras, je l'ai traité comme s'il venait de voler quelqu'un. Donc, chaque soir, j'ai fait cette méditation de compassion consciente, où j'ai envoyé de l'amour à mon bras comme si c'était le bras de ma fille ou de ma meilleure amie, et j'ai vu le pouvoir de guérison de mes mots. Cela a changé la donne.

Quel est le meilleur conseil que vous ayez jamais reçu ?

JRW :Mon grand-père m'a dit : 'Découvrez qui vous êtes et soyez cette personne.' J'ai suivi ce conseil toute ma vie. Je me demande constamment : « Qu'est-ce qui est authentique pour moi et comment puis-je augmenter le volume sur cette authenticité ?

J'avais aussi une horrible anxiété avant de parler en public. À l'un des Conférences Thrive d'Arianna Huffington , elle m'a entraînée sur scène pour partager ma propre histoire d'apprendre à recevoir l'amour après la chirurgie du cancer de mon mari. J'aurais pu vomir. Elle m'a dit : 'Imaginez que vous ayez un cadeau à offrir à quelqu'un. Vous avez hâte de faire ce cadeau, alors considérez-le simplement comme un acte de service et retirez-vous de lui. Je n'ai plus jamais eu le trac.

Quels conseils donneriez-vous à quelqu'un qui souhaite se lancer dans un nouveau voyage ?

JRW :Soyez ouvert à suivre les signes que l'univers vous donne au lieu de suivre une vision contrôlée de qui vous pensez être afin de devenir ce que vous êtes censé être.

Les gens n'arrêtent pas de me demander : « Quel est votre prochain grand numéro ? » Je ne suis pas en compétition avec mon ancien moi. Je suis un moi qui est dans un processus dynamique pour devenir plus essentiel à ce pour quoi je suis né, et tous mes moi sont actuels et présents dans tout ce que je fais ensuite.

Quand vous revenez sur votre parcours, qu'est-ce qui vous surprend le plus ?

JRW :Les synchronicités de la façon dont l'univers laisse toujours des miettes de pain qui mènent à une toile sacrée géante, où cela a conduit à cela, et cela a conduit à cela. Avec le recul, je peux voir la chorégraphie divine se dérouler à tout moment.

Cette interview a été éditée et condensée.

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