J'abandonne la gestion du temps

Si vous m'aviez demandé à une vingtaine d'années de vous décrire le secret d'une vie épanouissante, j'aurais sans aucun doute trouvé toutes les bonnes réponses : des relations solides et un travail enrichissant, beaucoup de sommeil et d'exercice, plus du temps passé dans la nature, peut-être un pratique de la pleine conscience. Mais une caméra cachée dans mon appartement aurait révélé ce que je pensais vraiment être la réponse : des horaires et des horaires, des listes de tâches et des routines quotidiennes et des objectifs hebdomadaires codés par couleur, le tout rédigé dans des journaux à couverture rigide sophistiqués à l'aide de feutres hors de prix.

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Bref, j'étais un geek de la productivité. Vous savez à quel point certaines personnes sont passionnées par l'escalade, la poésie ou la création de vêtements ? Les geeks de la productivité sont passionnés par la découverte de moyens plus efficaces pour parcourir nos listes de tâches. C'est donc un peu la même chose, sauf infiniment plus triste.

Mais quel que soit le nombre de systèmes de gestion du temps que j'ai essayés – en divisant mes activités en priorités A, B et C, en découpant la journée de travail en Pomodoros de 25 minutes ou en blocs de concentration de deux heures – rien de tout cela n'a jamais vraiment fonctionné. J'avais souvent l'impression d'être à la veille de la perfection organisationnelle —presqueen contrôle, presque au-dessus de tout, presque en mesure de faire face sans effort à toute demande qui pourrait se présenter à moi. Mais alors une échéance imminente ou une baisse de motivation inattendue me ferait dérailler, et je serais encore une fois obligé de concéder que mon dernier système de productivité n'était pas The One.

Une fois que j'aurais atteint cet état tant attendu d'avoir ma vie réglée, du moins c'est ce que je croyais apparemment, je serais si efficace pour gérer les choses à faire que je ne me sentirais plus jamais en insécurité quant à ma performance au travail. De plus, je serais si calmement aux commandes de mon avenir que je serais capable de faire face aux grandes décisions de l'âge adulte - concernant le mariage, les enfants, et plus - sans le sentiment de panique que je n'avais aucune idée de ce que je faisais .

Je me souviens m'être assis sur un banc dans le Prospect Park de Brooklyn un matin d'hiver, me sentant encore plus submergé que d'habitude par les tâches qui m'attendaient ce jour-là et me demandant quelle astuce de planification ingénieuse je pourrais déployer pour les réussir tous, quand j'ai été soudainement frappé par la pensée querien de tout cela n'allait jamais fonctionner. Je n'allais jamais trouver la technique de gestion du temps qui me permettrait d'avoir enfin ma vie en ordre, ni les réserves illimitées d'autodiscipline que de telles méthodes semblaient toujours exiger.

Étonnamment, je me suis retrouvé à expirer de soulagement. La raison pour laquelle mes horaires et mes listes d'objectifs ne m'ont jamais permis d'y arriver, c'est que personne n'y arrive jamais. Ce genre de maîtrise au fil du temps n'est tout simplement pas quelque chose que nous, les humains, pouvons expérimenter. Nous sommes des créatures finies, confrontées à une offre effectivement infinie d'expériences potentielles à vivre, de personnes à ce jour, d'obligations à remplir, de cheminements de carrière à explorer, d'e-mails auxquels répondre - donc decoursaucune approche de productivité ne peut nous fournir un moyen de les gérer tous.

Quant à ces décisions terrifiantes de l'âge adulte? Pour la quasi-totalité d'entre nous, la peur est une partie non négociable du paquet. Vous ne savez jamais vraiment ce que vous faites, et vous devez quand même choisir votre chemin.

En fait, quitter mon geek de productivité était un processus beaucoup plus graduel. En effet, si je suis honnête, c'est celui qui continue à ce jour. (Montrez-moi un agenda en tissu bien conçu, ou une nouvelle application de timeboxing élégante, et voyez-moi trembler de désir.) Mais cette épiphanie du banc de parc m'a donné une nouvelle compréhension de ce qu'était mon obsession de la gestion du temps, psychologiquement parlant. Je l'avais utilisé pour m'accrocher au fantasme que je pourrais un jour maîtriser suffisamment mon temps pour que la vie ne soit plus effrayante.

Le thérapeute Bruce Tift soutient qu'une grande partie de la souffrance de la vie découle de la lutte pour éviter de participer consciemment à ce que c'est que de se sentir claustrophobe, emprisonné, impuissant et contraint par la réalité. Nous souhaitons désespérément que l'existence humaine ne soit pas l'expérience limitante, incertaine, imparfaite et émotionnellement pénible qu'elle est. Nous essayons donc de concevoir des échappatoires psychologiques à la vérité.

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Avec le recul, mon geek de productivité était un exemple classique : une façon d'essayer de sentir que la situation humaine universelle n'avait pas à s'appliquer à moi. Vous me trouverez toujours en train d'établir des listes de choses à faire et des horaires de blocage de temps en temps, mais dans un esprit complètement différent : simplement parce qu'ils peuvent être un moyen utile d'organiser l'organisation au jour le jour, plutôt que dans le cadre de certains futiles quête pour échapper à la vulnérabilité inéluctable d'être en vie.

Il y a un dicton populaire dans les Alcooliques anonymes selon lequel tout ce qui vous est toujours demandé est de faire la prochaine bonne chose. Il s'agit de conseils pour gérer une crise. Mais en fait, c'est tout ce que chacun d'entre nous peut faire. Et c'est un rappel particulièrement utile pour ceux d'entre nous enclins à être obsédés par nos plans et nos listes de choses à faire : , est la toute prochaine action que vous entreprenez.