J'ai couru sur le tapis roulant fantaisie de Peloton pendant un mois

Dans Bustle's Trial Run, une rédactrice partage son opinion non filtrée alors qu'elle transpire à travers les séances d'entraînement les plus animées, visite des studios de fitness incontournables et met à l'épreuve les derniers outils d'exercice. Ici, un aperçu de la nouvelle bande de roulement Peloton.

Je suis un connaisseur de tapis roulant. Bien que mes amis coureurs ne comprennent pas ma préférence pour faire mes kilomètres sur une bande de roulement par rapport à l'extérieur - où vous pouvez profiter du soleil et de la nature et des vues panoramiques plutôt que le rendu 2D d'un sentier du Grand Canyon ou des chaînes de télévision non fonctionnelles que vous obtenez sur le tableau de bord d'une machine — Je soutiens les avantages uniques que vous procure l'équipement de conditionnement physique de base. C'est plus facile pour vos articulations, mais le véritable avantage de la course sur tapis roulant est que vous contrôlez totalement votre vitesse et votre inclinaison.

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Parce que courir est ma façon préférée de transpirer depuis que je suis au collège, j'ai été sur unparcellede différents tapis roulants. Ils ont parcouru toute la gamme de Ceinture à lattes de Woodway aux variations de la variété sans fioritures que vous trouvez dans la plupart des gymnases, marches courbes , et des tapis roulants miteux qui sont à deux entraînements de tomber en panne. Aucun ne m'a forcément jamais époustouflé. Mais ensuite j'ai testé le Bande de roulement du peloton , ce qui m'a ouvert les yeux sur la façon dont les tapis roulants gonflés pourraient (et devraient) être.

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Les bases

Que vous soyez membre de sa communauté de plus de 6,2 millions d'abonnés, que vous soyez un adepte de l'entraînement ou – alerte semi-spoiler – que vous ayez vu ce qui est arrivé à M. Big dans le premier épisode de Et juste comme ça ,vous avez entendu parler de Peloton. La plate-forme de fitness massive est l'une des marques les plus reconnaissables de l'industrie, et c'est pour une bonne raison : son adhésion à l'application propose des entraînements à domicile de pratiquement toutes les modalités de fitness, et le vélo Peloton est un favori culte parmi les amateurs de cyclisme. Ainsi, lorsque la marque est la première introduit le Peloton Tread en 2018 , C'était une grosse affaire.

Bases de la bande de roulement du peloton Peloton 2 495 $Voir sur Peloton

Le Tread a de jolies caractéristiques bougies. Tout d'abord, il y a un écran tactile HD 23,8 à l'avant, avec des haut-parleurs orientés vers l'avant pour diffuser vos entraînements. La ceinture elle-même est spacieuse et rebondissante pour des foulées fluides. Et - ma partie préférée - il a des boutons de chaque côté, un pour la vitesse et l'autre pour l'inclinaison, ce qui vous permet, par exemple, de passer facilement des sprints aux marches de récupération.

Si vous achetez le package Tread de base pour 2 495 $, vous obtenez la machine elle-même. Ou vous pouvez opter pour les autres options groupées de Peloton qui incluent des accessoires de fitness (pensez aux bandes de résistance, aux poids et aux blocs de yoga) pour une configuration complète de la salle de sport à domicile. Les prix de ces gammes vont de 2 765 $ à 2 945 $. Une chose à noter, cependant, est que l'obtention de la bande de roulement (ou du vélo) ne vous donne pas automatiquement accès à l'application. L'adhésion est distincte et vous coûtera 39 $ par mois.

Utilisation de la bande de roulement

Quand j'ai vu le Tread IRL pour la première fois, il avait l'air beaucoup plus élégant et moins encombrant que les autres tapis roulants. Mais l'écran de la machine est son vrai crème de la crèmeFacteur : Il est suffisamment grand pour que vous vous sentiez vraiment immergé dans l'entraînement avec l'instructeur. De plus, le fait qu'il s'agisse d'un écran tactile facilite la navigation sur la plate-forme. Je suis monté sur la ceinture, je me suis connecté à mon compte Peloton et j'ai utilisé mon doigt pour parcourir les catégories d'entraînement pour trouver une course à faire.

J'ai atterri sur un cours de course à pied de 30 minutes avec instructeur Rebecca Kennedy . Après avoir appuyé sur Start, Kennedy a commencé à me guider (ainsi que les centaines d'autres utilisateurs de Peloton qui ont suivi le cours en même temps) à travers un échauffement basé sur la marche qui s'est transformé en jogging après quelques exercices comme des sauts et des coups de pied aux ischio-jambiers. Cinq minutes plus tard, je transpirais à fond dans une course en pente.

Mes entraînements de course préférés sont basés sur des intervalles ou de style HIIT, donc je saute souvent de la courroie mobile et sur les bords d'autres tapis roulants afin que je puisse appuyer sur le bouton de vitesse pour une marche de récupération - un mouvement que les instructeurs de fitness conseillent fortementne pasfaire (puisque ce n'est pas sûr). Les boutons d'inclinaison et de vitesse sur la bande de roulement Peloton, cependant, me permettent simplement de faire tourner la vitesse ou l'inclinaison vers le bas (ou vers le haut) afin que je n'aie pas à risquer de tomber sur mon visage. Je ne sais pas pourquoi tous les tapis roulants ne sont pas conçus de cette façon.

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C'est l'Aston Martin des tapis roulants.

Le lendemain, j'ai décidé de faire un tour avec un Tread Bootcamp - des entraînements qui alternent des sections de course avec des intervalles de force au sol. Après 10 minutes de jogging et de course, l'instructeur Jess Sims pris la séance d'entraînement sur le tapis, où je devais utiliser des poids moyens (pour moi, les haltères de 10 livres qui étaient l'un des trois ensembles fournis avec le Tread) pendant que je m'accroupis et me précipitai. FWIW, j'ai utilisé beaucoup d'haltères dans ma journée, et ceux du Peloton sont particulièrement agréables sur les mains. Ils sont conçus de manière ergonomique et recouverts d'une poignée antidérapante qui (j'imagine) ne laisse pas vos paumes criblées de callosités après une utilisation régulière.

Lorsque je diffuse Peloton Tread Bootcamps sur mon téléphone (à l'aide d'autres tapis roulants), je prends simplement mon téléphone avec moi lorsque je bascule entre la machine et un tapis. Mais, avec le Tread lui-même, l'écran massif et super haute définition permet de suivre facilement l'instructeur pendant que vous travaillez sur les mouvements de force. Peloton permet également de monter et de descendre en toute sécurité : il dispose à la fois d'une fonction Tread Lock, où vous devez saisir un code d'accès à quatre chiffres, ainsi que d'une clé de sécurité qui doit être clipsée pour qu'elle puisse commencer à bouger.

L'article

J'ai continué à utiliser le Tread pendant plus d'un mois, et je dois dire... que c'est l'Aston Martin des tapis roulants. Courir dessus est fluide - je me sens comme une gazelle sautant à travers les plaines du Serengeti, plutôt qu'un âne se cramponnant à une ceinture usée. Je suis amoureux.

Si vous êtes à la recherche d'un tapis roulant, je vous recommande fortement celui-ci. Mais c'est un excellent achat pour des raisons autres que sa conception brillante : avec la machine (et un abonnement Peloton), vous avez accès à des entraînements de course guidés.etCours de stretching Peloton, séances de yoga, musculation, barre, méditation... vous avez compris l'essentiel. L'écran du Peloton Tread - ainsi que l'équipement de fitness et tous les accessoires que vous utilisez - fonctionne essentiellement comme un système tout-en-un pour vos entraînements à domicile.

Si votre plus gros problème avec les tapis roulants est qu'ils sont ennuyeux, le Peloton Tread s'en occupe. Les cours sont super engageants et donnent l'impression que votre séance d'exercices en solo se déroule dans un studio de fitness boutique (même si votre Tread est installé dans votre sous-sol à côté de machines à laver janky). Sérieusement: Si l'un de mes passionnés de course à pied en plein air devait tester ce bébé, il pourrait enfin comprendre pourquoi je me tiens derrière l'attrait des tapis roulants.