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Alors que faire exactement puis-je faire une fois que je suis vacciné ?

Vous avez franchi les obstacles administratifs pour obtenir un rendez-vous pour le vaccin COVID, bravé les deux coups , et avez attendu patiemment (en quarantaine) que votre immunité se renforce. Tu esSuiteque prêt à commencer à revenir à la normale. Mais parce que les vaccins concernent autant l'immunité collective que l'immunité individuelle, Quelpouvezvous le faites en toute sécurité une fois que vous êtes vacciné contre COVID ?

' Les vaccins sont une voie vers l'immunité collective et le moyen le plus rapide d'accéder à une vie post-pandémique », déclare Dr. Natasha Bhuyan , M.D., le directeur médical régional de One Medical. Mais même si les vaccins sont extrêmement efficaces pour vous protéger du COVID , ils ne constituent pas encore une carte de sortie de pandémie.

'Ce sera un retour très progressif à la normale, plutôt que de ramener un interrupteur à la normale', dit Dr. Purvi Parikh , M.D., allergologue et immunologiste à NYU Langone Health.

Peu importe ce que vous cherchez à faire, n'oubliez pas qu'il y a toujours une période d'attente de deux semaines, au minimum, après votre deuxième dose de vaccin. « Nous ne sommes complètement vaccinés que si cela fait 14 jours après la deuxième dose de vaccins à ARNm ', explique le Dr Bhuyan. «Une fois que nous sommes complètement vaccinés, il est peu probable que nous tombions malades de COVID. Cependant, nous ne savons pas encore si nous pourrions obtenir COVID asymptomatique et le propager à d'autres - bien que cela soit peu probable par preuves émergentes .' Une fois que vous êtes vacciné, vous avez moins de 5 % de chances de tomber vous-même malade du virus, mais comme vous pouvez toujours le propager, la sécurité de la communauté reste un facteur important.

En d'autres termes, les vaccinations nous aideront à revenir dans un monde où nous pourrons à nouveau traîner dans les salons de nos amis. Mais vous avez encore de sérieux facteurs à considérer lorsque vous envisagez de sortir manger, de planifier votre prochain voyage pour voir les parents ou de faire des projets avec vos meilleurs amis. Comme cela a été le cas tout au long de la pandémie, le choix de vos activités est un exercice de gestion des risques.

Pour protéger les autres, les activités deviennent plus sûres si elles sont à l'extérieur, si les taux d'infection sont faibles près de chez vous ou où que vous alliez, et si vous portez votre masque et que vous vous éloignez. Voici un guide approximatif des types d'activités que vous voulez probablement faire le plus après la vax, et à quel point elles sont risquées une fois que vous êtes vacciné.

Que dit le CDC sur ce que les personnes vaccinées peuvent faire ?

Le 8 mars, les Centers for Disease Control & Prevention (CDC) a annoncé de nouvelles directives pour les personnes vaccinées lors d'un point de presse à la Maison Blanche. Les nouvelles directives indiquent que les personnes entièrement vaccinées – ce qui signifie que cela fait au moins deux semaines depuis leur dernière dose – peuvent rendre visite à d'autres personnes vaccinées à l'intérieur sans se soucier des masques ou maintenir la distance, selon CNN. Ils peuvent également traîner à l'intérieur – encore une fois, sans masque, sans distanciation – avec des personnes qui n'ont pas été complètement vaccinées et qui ne courent pas un risque élevé de maladie grave. Le CDC avait précédemment annoncé en février que les personnes entièrement vaccinées n'ont pas à se mettre en quarantaine s'ils sont exposés à une personne atteinte de COVID.

Le CDC a ajouté de nouvelles directives le 2 avril, affirmant que les personnes complètement vaccinées pourraient voyager aux États-Unis à faible risque pour eux-mêmes sans test négatif ou mise en quarantaine. En ce qui concerne les voyages internationaux, le CDC a indiqué que les personnes entièrement vaccinées pouvaient voyager sans se faire tester à moins que leur destination n'exige la preuve d'un test négatif, et sans mise en quarantaine à leur retour, à moins que leur juridiction locale ne le dise.

Pourtant, le CDC a déclaré que les personnes vaccinées devraient continuer à porter un masque en public ; garder une distance (masquée) avec toute personne non vaccinée et à risque de maladie grave, ou qui vit avec une personne à haut risque ; se faire tester s'ils se sentent malades; et continuez à vous laver les mains avec vigilance.

À quel point est-il risqué de rendre visite à vos parents si vous êtes vacciné ?

Lorsque vous souhaitez enfin revoir vos proches, tenez compte du statut vaccinal de chacun avant de partir. 'Si votre les parents eux-mêmes se sont fait vacciner , c'est certainement beaucoup plus sûr que s'ils ne le sont pas », a déclaré le Dr Bhuyan à Bustle.

Pourtant, la prudence est importante au cas où il y aurait un risque de propagation asymptomatique. «Il est important de porter des masques lorsque vous êtes en présence de personnes extérieures à votre foyer et la ventilation est un autre facteur clé pour minimiser la propagation ', dit le Dr Bhuyan. Si toutes les personnes impliquées sont complètement vaccinées, vous vous sentirez peut-être à l'aise de faire ce qui était auparavant impensable : démasquer et faire un câlin à vos proches . Avec tout le monde vacciné, c'est il est peu probable que l'un d'entre vous tombe malade .

Même si touttonpersonnes sont vaccinées, vous pourriez théoriquement encore leur transmettre le virus. Même s'ils ne tombent pas malades, s'ils ne se masquent pas et ne s'éloignent pas de la maison, le virus pourrait se propager dans la communauté à d'autres qui n'ont pas encore été vaccinés. Ainsi, quel que soit le statut vaccinal de toutes les personnes impliquées, le Dr Bhuyan explique qu'il est moins risqué de voir vos proches à l'extérieur uniquement pour le moment.

À quel point est-il risqué de rendre visite à vos amis après la vaccination ?

Recevoir tes amis peut-être la première chose que vous voulez faire, mais ce ne devrait probablement pas être la première chose que vousréellementfaire. Tenez compte des personnes qui ont été vaccinées, de celles qui ne l'ont pas été et des facteurs de risque de chacun, conseille le Dr Bhuyan. 'C'est une option raisonnable de sortir avec des amis et de continuer à porter un masque et à se tenir à distance physiquement, surtout si le groupe est un mélange de personnes vaccinées et non vaccinées', dit-elle. Avec toutes les personnes vaccinées, elle dit que vous pouvez vous sentir beaucoup mieux en sécurité sans masques – mais il y a toujours une possibilité de transmettre le virus entre vous et de le transmettre à d'autres en dehors de votre bulle vaccinée. Le niveau de risque dépend de qui est là et de ce que vous faites – et encore une fois, mieux vaut être dehors que non.

À quel point les repas à l'intérieur sont-ils risqués après la vaccination ?

Les nouvelles directives du CDC indiquent que le risque d'infection en mangeant à l'intérieur d'un restaurant ou aller à la salle de gym est plus faible si vous êtes complètement vacciné, mais toujours pas nul. « Le risque peut être atténué en attendant deux semaines après la seconde dose pour toutes les personnes impliquées, en mangeant près d'une fenêtre ouverte et en étant dans un restaurant avec distanciation appropriée ', conseille le Dr Parikh. « Portez vos masques lorsque vous ne mangez pas. »

Pourtant, les médecins conseillent de peser soigneusement la décision. « Les données de transmission montrent que les repas à l'intérieur des restaurants ou des bars mal ventilés font partie des activités à haut risque de propagation du COVID ', dit le Dr Bhuyan. «Bien sûr, ces preuves sont liées à des personnes non vaccinées. Cependant, dans régions où les cas restent élevés , c'est toujours l'option la plus sûre de faire des plats à emporter ou des repas en plein air jusqu'à ce que les cas diminuent.

À quel point est-il risqué de voyager après le vaccin ?

Bien que les personnes entièrement vaccinées puissent voyager à faible risque pour elles-mêmes, selon le CDC, des recherches supplémentaires doivent être menées sur la transmission avant que vos vacances de printemps ou d'été puissent être considérées comme vraiment sans risque.

Comme avec voyager tout au long de la pandémie , les petites choses en apparence font une grande différence en termes de risque de transmission. « Le risque de déplacement dépend du mode de transport, taux de cas régionaux , et le stratégies d'atténuation des endroits que vous visitez ', dit le Dr Bhuyan. Un voyage en voiture avec votre conjoint ou votre colocataire est une chose, mais un voyage en bus avec de nombreux arrêts aux stands et toutes vos meilleures amies avec lesquelles vous ne vivez certainement pas en est une autre.

En route pour régions avec des taux élevés des différentes variantes de COVID ce n'est peut-être pas le meilleur plan - le vaccin vous protégera contre la maladie, mais il peut être possible de transmettre encore de manière asymptomatique à votre retour à la maison. Pourtant, vous pouvez emprunter en toute sécurité la route panoramique jusqu'à la maison de vos parents si vous préparez vos collations à l'avance, vous masquez et traînez dans la cour lorsque vous y arrivez.

Quelles sont les activités les plus sûres après avoir été vacciné ?

Même si de plus en plus de personnes se font vacciner, certaines choses n'ont pas changé. 'Tout ce qui est à l'extérieur où vous pouvez garder votre masque tout le temps est toujours le plus sûr', déclare le Dr Parikh. Toute variation sur le fait d'être à l'intérieur et de manger (démasqué) sera un risque beaucoup plus grand, même après avoir été vacciné. Continuez à le garder à l'extérieur, à distance et masqué, surtout lorsque les taux sont encore élevés dans votre région, bien que le Dr Bhuyan souligne qu'au moins vous pouvez être assuré que vous êtes plus en sécurité que vous ne l'étiez avant la vaccination dans vos activités.

'Interagir avec d'autres personnes complètement vaccinées est l'une des activités à faible risque que vous puissiez faire', explique le Dr Bhuyan. Mais vous voudrez toujours faire preuve de prudence pour le bien de ceux qui n'ont pas encore reçu leurs vaccins – parce que l'immunité collective est vraiment le but, de toute façon.

Experts:

Dr. Natasha Bhuyan , M.D., directeur médical régional de One Medical