10 livres qui rendront votre vie sexuelle encore plus épicée
Le bien-être
La lecture est sexy.
RicardoImagen/E+/Getty Images ParAnna Davies 5 novembre 2021 Nous n'incluons que les produits qui ont été sélectionnés indépendamment par l'équipe éditoriale de Bustle. Cependant, nous pouvons recevoir une partie des ventes si vous achetez un produit via un lien dans cet article.
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Avouons-le, lisons sur le sexe, bay-bee! ne deviendra probablement jamais un lyrique de chanson impossible à sortir de votre tête. Mais quand il s'agit d'apprendre à connaître votre corps, votre partenaire et ce qui vous excite, on peut en dire beaucoup sur les livres. En partie manuel pratique, en partie guide sur l'orgasme, les livres positifs sur le sexe visent à vous aider à comprendre ce qui vous fait vous sentir bien - avec ou sans le corps d'une autre personne dans le mélange.
Lisez-les seul, avec votre partenaire, avec votre Club de lecture , ou même avec ta mère. Plus tu deviens confortableen train de liresur le sexe, plus vous devenez à l'aise pour en parler. Parce que le sexe est une forme de communication en soi, utiliser des livres comme moyen de combler un fossé de communication peut être inestimable si vous êtes en couple. Mais ils peuvent être tout aussi précieux si vous êtes célibataire, vous aidant à naviguer dans votre corps et ce que vous attendez d'une relation. Ici, des experts du sexe partagent certains de leurs livres préférés sur le sexe.
Utilisez-les comme suggestions, mais rappelez-vous, tout comme lorsque vous choisissez un partenaire sexuel, le meilleur livre sexuel positif pour vous est celui quivousrépondre à. Cherchez un livre pour ce que vous voulez apprendre, dit Marla Renee Stewart, MA et sexpert pour Les amoureux , une marque de bien-être sexuel. Obtenez des recommandations d'éducateurs sexuels, d'amis, consultez l'aperçu des livres et lisez les critiques les concernant pour voir s'ils contiennent quelque chose que vous pensez apprécier. Vérifiez également la réputation de l'auteur pour voir s'il a un public qui croit en ce qu'il dit dans le livre. N'oubliez pas qu'être séropositif est une question de choix !
Viens comme tu es, par Emily Nagoski, Ph.D.
16,56 $Voir en librairie Ce titre apparaît fréquemment sur les meilleures listes de livres positifs pour le sexe pour une raison: il est intelligent, bien documenté et se concentre sur la science derrière l'excitation et le désir qui - alerte spoiler - commencechemin à l'extérieurla chambre. Cela montre vraiment comment nous nous présentons ou non pour le sexe et ce que cela signifie pour nous en tant qu'individus dans notre vie sexuelle. Apprenez à naviguer facilement dans votre propre sexualité et à vous débarrasser des mythes qui ne vous servent pas dans votre vie sexuelle, dit Stewart.
'The Whole Lesbian Sex Book : Un guide passionné pour nous tous' par Felice Newman
25,68 $Voir sur Amazon Même s'il a près de 20 ans et contient des éléments datés (il a été publié avant Tinder), ce livre, compilé à partir d'anecdotes, peut vous donner des idées utiles et innovantes sur la façon d'avoir des relations sexuelles au-delà du stéréotype hétérosexuel. Même si vous ne vous considérez pas comme une lesbienne, lire en dehors des sentiers battus de l'hétéronormativité peut être utile pour élargir votre propre pratique sexuelle et vous exposer à des possibilités auxquelles vous n'auriez peut-être pas pensé.
'L'astrologie de l'amour et du sexe : un guide de compatibilité moderne' par Annabel Gat
17,59 $Voir sur Amazon Si vous aimez l'astrologie, pourquoi ne pas l'utiliser comme une incursion dans votre sexualité. Bien que la sexualité soit unique, apprendre ce que sont les Béliers et ce que les Balances n'ont peut-être jamais envisagé peut être une façon amusante d'essayer quelque chose de nouveau et de comprendre ce que vous aimez. Dans ce livre, vous trouverez des correspondances de base selon le signe solaire et vous verrez si votre signe peut avoir une base de compatibilité avec d'autres signes, explique Stewart. Cela vous aide à vous éclairer sur les relations passées et vous fait également réfléchir à vos relations actuelles ou futures et à la manière dont vous devez les naviguer davantage. Le quiz vous aide à voir quel signe vous conviendrait le mieux en fonction de leurs traits, et comme toujours, lire sur les signes va être amusant.
'Le guide ultime de la séduction et des préliminaires : techniques et stratégies pour des relations sexuelles époustouflantes' par Jessica O'Reilly, Ph.D. & Marla Renee Stewart, MA
18,95 $Voir sur Amazon Stewart recommande également un livre qu'elle a co-écrit, qui intègre des théories sexuelles avec des techniques pratiques. C'est plein d'exercices de conscience de soi où vous pouvez en découvrir plus sur vous-même dans chaque chapitre, dit-elle. Il n'est pas non plus genré et volontairement inclusif afin que tout le monde puisse profiter des morceaux de ce livre. Également essentiel : au lieu de se concentrer uniquement sur l'acte principal, de nombreux textes sont également consacrés aux préliminaires et à la séduction verbale.
‘She-Ology : Le guide définitif de la santé intime des femmes’ par Sherry A. Ross, M.D.
16,98 $Voir en librairie Écrit par un OB, cela peut être considéré comme un manuel du propriétaire du vagin pour toute personne qui a un vagin (ou a des relations sexuelles avec quelqu'un avec un vagin). C'est super, dit Anna Cabéca , OB-GYN et auteur deLa solution hormonale,qui recommande ce livre à ses clients. Non seulement axé sur le sexe, le livre se concentre sur les vagins tout au long de la vie de quelqu'un, ce qui aide à briser le tabou entourant des sujets comme la ménopause.
'L'amour vaut la peine: comment avoir des relations sexuelles ridiculement géniales dans une relation durable' par Stephen Snyder, M.D.
27,99 $Voir sur Macmillan Comment gardez-vous le sexe excitant quand les choses sont devenues confortables ? Comment profiter des avantages de l'intimité émotionnelle pour augmenter l'intensité physique ? Telles sont les questions que se pose l'auteur, psychiatre, dans ce livre. S'appuyant sur son expérience de travail avec plus de 1 500 couples, Snyder montre que le cerveau est vraiment le plus grand organe sexuel que nous ayons et comment nous pouvons l'utiliser à notre avantage même dans les relations les plus longues.
'The Ethical Slut: A Practical Guide to Polyamory, Open Relationships, and Other Freedoms in Sex and Love,' par Janet W. Hardy & Dottie Easton
17,47 $Voir en librairie Qui a dit que un plus un égale une relation ? Considéré comme le guide définitif du polyamour,La salope éthiqueparle de certains des problèmes qui peuvent survenir, que vous décidiez d'ouvrir une relation ou de rechercher plusieurs partenaires. Même si vous vous sentez généralement monogame, ce livre peut vous ouvrir les yeux sur certains problèmes de jalousie qui surviennent dans les partenariats et peut être utile pour redéfinir ce qu'une relation et un engagement signifient pour vous.
«Reclaiming Pleasure: A Sex-Positive Guide for Moving Past Sexual Trauma and Living a Passionate Life» par Holly Richmond, Ph.D.
16,99 $Voir sur Amazon Que vous ayez ou non subi un traumatisme sexuel explicite dans votre passé, il est utile de comprendre tout sentiment subconscient qui pourrait vous retenir dans la chambre. Ce livre, écrit par un thérapeute, vous aide à déballer votre subconscient et à profiter d'une vie sexuelle sans culpabilité.
'Queer Sex: Un guide trans et non binaire sur l'intimité, le plaisir et les relations' par Juno Roche
18,35 $Voir en librairie Peu importe comment vous et votre/vos partenaire(s) vous qualifiez, ce livre est un recadrage utile du sexe, de la sexualité et du plaisir. Écrit par l'activiste transgenre Juno Roche, avec la contribution d'autres activistes et éducateurs de l'espace queer et trans, ce livre explore comment briser les règles et les attentes binaires.
'The Dominance Playbook: Façons de jouer avec le pouvoir dans les scènes et les relations' par Anton Fulmen
16,57 $Voir sur Amazon Que vous aimiez vraiment le kink ou que vous n'ayez fait que tâter du BDSM, l'un des thèmes clés du sexe est le pouvoir. Ce livre, par l'éducateur kink Anton Fulmen, explore ce que signifient la domination et la soumission - à la fois dans et hors de la chambre - et explore comment jouer avec les deux, que vous vouliez être à côté de la vanille ou complètement pervers.
Sources:
Anna Cabéca , OB-GYN et auteur de The Hormone Fix
Marla Renee Stewart, MA et experte pour Les amoureux
